相关降暑的餐饮知识

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:30分钟马上就要进入夏天啦，夏天炎热容易导致胃口不好，加上现代生活的压力、工作繁忙，常常使人感到身心疲惫。这时吃些白萝卜益气粥有很好的降暑消渴的作用。而...

炎炎夏日里，行走在马路上整个人都会被融化，即使躲在屋子里不出去也热的不行。这个时候，如果有一根绿豆冰棒降暑就太美了，但是想必注重体态的爱美人士已经注意到了绿豆冰棒热量的问题了，那么今天小编就为大家解答下这个问题...

食材明细主料四果（一包）辅料火龙果（一个）酸奶（2瓶）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日降暑的做法步骤1、超市都有2、火龙果一个，酸奶2瓶，四果一包3、水开加四果，待四果浮起加酸奶！...

“没有冰淇淋解决不了的炎热，如果有那就来个双球的！从冰箱中取出时直冒的白雾，直抵指骨的冰凉，还有慰藉灵魂的丝丝甜蜜，这才是真正的夏日降温神器。可惜深知冰淇淋吃多了伤肠胃，但还是无法戒冰淇淋带来的冰爽瘾。味觉上无法...

“夏季降暑必备👊👊”食材明细主料苦瓜（一根）辅料小米辣（一个）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪碧苦瓜的做法步骤1、将苦瓜去心，切片。2、飞水。3、冲凉加冰，加雪碧、放少许的盐、白糖、白醋，放冰箱冷藏一会儿取出.装盘即...

谈起芋圆，大家都知道它是一道甜点。在闽南地区，还有广东备受大家喜爱。在炎炎夏日，逛街累了找个甜品店一坐，就开始点各种好吃又消暑的甜点。芋圆除了种类多样，就连小店里面端上来的颜色也是五花八门。闷热的夏天，就需要一种...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天来了，我们都会自己创作一些适合于降暑消暑的菜式，总不能老是吃那些辛辣的翻炒的踩了吖。像这道降暑夏日甜品莲子银耳红豆就非常的适合在炎炎夏日的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆：三~四把薏米仁：一小把莲子：6~10颗辅料冰糖：适量盐：极少许具体步骤1.绿豆、薏米仁、莲子洗净加两满杯水（就是烧饭加水的3倍左右），适量冰糖，少量盐（增味，可不...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:39分钟主料绿豆：适量红豆：适量小米：适量黑豆：适量辅料清水：适量糖：适量具体步骤1.先把主料洗净2.再全部放在一起3.再加水(水的量看小贴士)4.放在锅里煮5.就完成了...

每年夏天，我都会做这样的汤，因为喝了很多其他的汤发现就只有绿豆百合莲子汤最解暑，而且味道好，家里的老人和小孩都特别的喜欢，因此我也会不厌其烦的给他们做~~~~主料绿豆：适量薏米：适量百合：适量莲子：适量辅料白砂糖：适量过滤水...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料绿豆：100南瓜：半个薏米：50辅料具体步骤1.绿豆和薏米洗净，至少浸泡一小时。2.将绿豆、薏米入高压锅，加入适量清水，煮开后用高压锅压15分钟。之后放气开锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟天气渐渐的变的越来越热，我们更加喜欢吃一些降火的零食。比如这道降暑绿豆夹心小炸饼。它呢选用的饼干是现成的买回来的，所以整道降暑绿豆夹心小炸饼做...

马上就要迎来炎热的夏日了，想到那火辣辣的大太阳相信很多人都为之一颤，估计大多数的人在盛夏里只想要呆在空调房中不想出门吧。不过夏日里最常出现的中暑现象是不是很多人都遇见过呢？是不是妈妈总是逼着你喝藿香正气液吧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟南瓜粥是一道在百姓餐桌上非常常见的家常美食。南瓜粥，顾名思义是以新鲜的南瓜作为制作这道菜的主要制作原材料，用南瓜制作成的粥气味清甜。南瓜作为主...

“女儿最爱喝的南瓜汁,暑天喝一口,甜甜的好爽呀...哈哈”食材明细主料南瓜（一块）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜甜的降暑南瓜汁的做法步骤1、南瓜一块,去皮。2、切成小块。3、放入豆浆机。4、五谷键30...

解渴降暑的饮品有哪些？在炎炎的夏日里，常常容易使人感到口渴、上火、烦躁，如果不多加注意，是很容易中暑的哦！夏天吃饭也容易没胃口，夏日常常三省吾身，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么？今天小姐姐就来和大家分享一下适合夏天食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这道·降暑·冻酸奶雪糕的整体口感是那种酸酸的，酸奶味道。夏天来了，大家都想吃一些可以解暑的东西和零食。雪糕无疑是最好的选择，根据大家的口味，这道降...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料扇贝：适量木耳：适量南瓜藤：适量鸡蛋：适量胡萝卜：适量瘦肉：适量葱：适量蒜：适量香菜：适量姜：适量粉丝：适量糖醋盐香油黄酒番茄酱：适量辅料具体步骤1.超市买的冻...

这大夏天的，有没有什么能够清凉一下，又不会伤身难受的呢？如果问小编，小编一定会答：解暑降温茶。解暑降温茶是夏日温和解暑茶的总称，既能温养身体，又能清热解毒，去热消暑，实在是夏日里的一大法宝，十分值得大家尝试，自己DIY制作与...

炎热的夏季来了，当然要做解暑粥了，粥类是我最擅长的部分。这样感觉生活很有意思，也很有激情。没做一道食物被家人吃光的简直是满足的不得了。让家人开心，让家人健康，也是我做美食的动力之一。今天小编就带大家做降温解暑粥...

夏日将至，火热的天气让人心情烦躁，甚至造成许多身体不适，例如中暑。而一旦身体不舒服，就会影响到我们的日常生活作息，造成许多不方便。这时候，我们就需要一套能够降温解暑得到方法来拯救我们了!那么关于这些您知道多少呢?来...

夏天酷热难耐，要喝什么汤好呢？我们一般的首选是喝冷饮，吃冰激凌，但是我们可能不知道的是，其实喝冷饮并不解暑，其实夏季多喝汤的话不仅对我们身体没有伤害，而且有助于消暑。那大家知道降温解暑汤的做法吗，接下来就给大家介绍一...

随着天气越来越热，大家的心情变得越来越浮躁不安，这个时候要是有解渴降暑的良药就会好很多。尤其是对于南方的小宝贝，他们已经进入了夏天。降温解暑茶是比饮料对我们人体来说更好地选择，因为他对我们来说更加健康，人总是要...

炎炎夏日，人总是很容易感到烦躁、疲惫、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我们总是会吃一些清凉解暑的水果、饮料等等，但是饮料喝太多对人的身体健康是很不利的。今天小编就要来跟大家说一说夏日最该采用的清凉解暑的吃法：做一...

一说到夏天，大家的自然反应就是好中暑，因为太热了呀，所以很容易中暑，再加上现在用空调的特别多，室内室外温差大，所以就更容易中暑了，今天小编跟大家分享一篇夏天喝什么解暑降温，希望能帮助你度过炎热的夏天哦！夏天喝什么解暑降...