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“食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。经常打豆浆，吃腻了豆渣饼、豆渣馒头、炒豆渣......今天给豆渣来个华...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.面条捞出锅，放进一个饭盒里，圆形方形都可以。煮面条的时候最好是放一点盐。2.把饭盒盖上，放冰箱冷藏一晚。3.第二天，把已经粘在一起成了饼...

“饺子皮不仅仅是包饺子的单一吃法，它还有意想不到的蜕变，这款简单而不失大体的懒人披萨，可爱而触及味蕾，相信享受生活的你绝对不会错过的。”食材明细主料饺子片（6张）培根（1片）红椒（1g）黄椒（1个）辅料马里拉芝士碎（25g）番茄酱（10g）咸...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料煮熟的面条：适量辅料调料等：适量具体步骤1.面条捞出锅，放进一个饭盒里，圆形方形都可以。煮面条的时候最好是放一点盐。2.把饭盒盖上，放冰箱冷藏一晚。3.第...

“每逢周末，只要没特别的事儿，想必大家肯定都是睡到自然醒吧？所以呢，一般早饭也就省掉了，懒觉睡醒直接吃个早午餐。买的4盒蓝莓还没折腾完，就继续蓝莓系列吧.....”食材明细主料低筋面粉（90克）桂格即食燕麦片（20克）无铅泡打粉（2...

“爱上芝士蛋糕的味道的浓浓的虾仁包含着浓郁的奶酪”食材明细主料奶油奶酪（250克）鸡蛋（2个）虾（大慨下了10个左右）培根（50克）洋葱（5克）菜椒（5克）辅料黄油（20克）醋（3ML）盐（1ML）糖（3克）黑湖椒（1ML）牛奶（30克）热水（适量）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普...

“这几天，水果店里都在卖一种外皮绿绿的菠萝，据说是台湾菠萝，很甜的。买了两个回来，尝了尝，还真是很甜。可一下子买了两个，吃不完，总是犯这样的毛病。我们这里有句话，叫“眼睛大，肚子小”说的就是我。吃不完，也不能扔掉，浪费可是...

食材明细主料面粉（600g）南瓜（200g）辅料酵母粉（5g）黑豆（一把）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）面粉的华丽变身花样馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟捣泥加面粉和成黄色面团，白色面团直接加水和面2、发酵好的面团柔十分钟充分排气，取一...

““吐司”我和它亲密接触的第一次以失败告终，第二次、第三次...到后来的某一次，它终于可以出来见见人了~~~虽然不完美，不漂亮，但这是进步，是再次尝试的动力！做食物和很多事情一样，需要你学习、静心、思考、不放弃...像是铺...

“连续好几次，家里煮好饭才收到豆爸的电话，目前正在公司加班或开会，比较晚才能到家，不能回家吃饭。饭做好人不回吃最后就变成剩饭。一次两次剩饭直接热着吃吃还行，经常吃剩饭就得变个花样做着吃才能引起孩子的兴趣，要不肯定...

“蒸大米饭，是餐桌上的常饭，这款蒸米饭，是我家每个星期都做1-2次的，枸杞养生大家都知道，我呢又搭配了葡萄干和白芝麻，可以把白芝麻换成黑芝麻哦。味道吃起来甘甜入味，还有葡萄干的酸甜丝丝的。芝麻的香味。米香把这个米饭作...

蛋包饭是一种在日本比较常见的美食，就是用煎好的蛋皮盖在炒好的饭上，再挤上番茄酱或是千岛酱，做成的一份小吃。我们在家吃饭有时候会有米饭吃不完的现象，剩饭不要扔，可以把它做成蛋包饭，好吃又实惠。那今天的文章，我们将为您...

“虾肉清甜，虾壳酥香，炒好的面包糠一勺一勺的“瓦”着吃，超级香。”食材明细主料虾（十只）面包糠（50g）辅料红椒（一个）小葱（两根）玉米淀粉（两大勺）大蒜（5-6瓣）姜（一小块）调料盐（适量）黄酒（两小勺）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）避风塘炒虾...

“儿子喜欢吃鱼丸，所以我经常买整条青鱼做鱼丸。每次都会有很多鱼下料，我感觉扔了很可惜，于是乎就有了这个羹-酸辣鱼糊。这次制作是用了上个帖子里的鳜鱼下料做的，包完馄饨吃鱼糊，完美。”食材明细主料鱼下料（随意）鱼碎料（适...

食材明细主料绿豆（350g）白糖（145g）温水（45g）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆糕的做法步骤1、绿豆350g，清洗干净，晾干，将晾干的绿豆放到料理机的干磨杯中，打碎，越碎越好。将打好的绿豆面入碗中，上蒸锅，蒸30分钟。将蒸好的绿豆...

“外观翠绿，馅料翡丝屡屡，名副其实翡翠卷，采用最家常的的原料大头菜烹制亮丽的菜品家宴、客宴好养眼。”食材明细主料大头菜（5整片）肉馅（200克）海米（50克）胡萝卜（半根）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）料酒（适量）香油（适量）食用油（适量）盐...

酸浆豆腐是一道简单的家常菜，用来煮汤吃起来酸爽可口。很多小伙伴们都问我怎么做的，其实它的做法很简单。还有些小伙伴问我每次做的豆腐块都失败了。原因就在于豆腐再加入醋汁时没有分次加，点豆腐的温度没有把控好，导致做...

“最近北京的天儿好得让人觉得奇怪，蓝蓝的天很透很透，能见度极高，烈日高阳把人烤得呀，实在是懒得做饭了，打开冰箱有昨天晚上的剩饭，就炒饭了，但是炒饭也可以无比美味和营养丰富的呢，这个西红柿什锦炒饭很好吃，吃完和老公都觉得...

“面包放了两天基本上口味都没有刚出炉时的十分之一吸引了。丢掉嘛又浪费，怎么办啊？赶紧来做西多士，那个美味会出乎你意料之外。”食材明细主料面包（适量）辅料盐（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）水（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料荞麦凉面：依照自身喜好玉米肠：1根花枝丸：2粒蛋：1个即食海苔：1片辅料味极鲜酱油：5ml味醂：3ml糖：半茶匙白醋：3ml水：15ml芥末：适量蒜茸：适量盐：适量具体步骤1.做荞麦...

“大家都知道。萝卜是具有保健的一种蔬菜，物美价廉，经济实惠。成为很多家庭冬季餐桌上不可缺少的当家菜。常吃萝卜，可降低血脂，软化血管。萝卜熟吃有益胃降气之效。生食可助消化、健胃消食、增加食欲。萝卜辛辣而且还有一...

“民以食为天，穿是威风，吃是真功！早上来一碗芝士焗饭，一天都会精力百倍！”食材明细主料剩饭（一碗）培根（少许）土豆（少许）青豆（少许）香菇（两颗）胡萝卜（少许）马苏里拉芝士（少许）奶油奶酪芝士片（一片）辅料食盐（少许）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单...

“老公连续两天吃面条，吃不完的剩面只好我来解决，打开冰箱只有一个生菜、一颗莴笋，想半天不知道自己该怎么吃，剩面条一般再吃口感就不劲道了，有些发糟，但扔了多可惜啊!总得让自己尽量吃得舒服些吧，看着一盒辣椒酱，一盒咖哩，选...

“在切面店买的刀削面一顿没有吃完，脑洞小开，佐以鲜虾仁、西红柿，一道风味独具的拉条子，就这样征服了周末的餐桌。”食材明细主料刀削面（约400克）鲜虾仁（约半斤）西红柿（2个）青青椒（1个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料手擀面：2两鸡蛋：1个黄瓜：1根心里美萝卜：1个黑木耳：半两辅料芝麻酱：适量盐：适量香油：适量白芝麻：适量具体步骤1.黄瓜洗净切丝备用，2.鸡蛋打散，在平底锅里摊成...