相关【食疗话汤煲】之美容养颜-大枣银耳汤的餐饮知识

“红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。大枣能调节气血，促进血液循环，调节内分泌；安神助眠并且护肝抗肿瘤，无论是美容养颜还...

“经常熬夜，皮肤状态不好，阴虚火旺之人经不起温热大补，吃银耳却刚刚合适。连续吃，皮肤也就跟着变得紧致、润滑了起来。桃胶皂角米炖银耳是针对女性的一款美容养颜汤，喝了之后会为肌肤带来充分的胶原蛋白，紧致我们的脸蛋。可...

天气燥热的时候总觉得整个人都不舒服，感觉有气堵在身体里面，人也容易烦躁，木瓜有非常丰富的营养，可以促进新陈代谢和抗衰老，银耳和莲子更是人尽皆知的补血补气的滋补食物，银耳还有开胃的效果，所以这道甜汤夏天来喝，再合适不过...

“这是我平时工作中会给自己煮的养颜汤，绝对大补。”食材明细主料红枣（适量）红豆（适量）花生（适量）银耳（适量）核桃（一个）桂圆（适量）辅料红糖（少许）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）美容养颜汤的做法步骤1、这个不能高压锅，一定要慢炖...

“桃胶，银耳美容养颜，银耳对女性健康也有帮助，一周吃1~2次，坚持下去，对于改善皮肤，以及女性健康都有帮助”食材明细主料薏米（一把）红枣（适量）桂圆（适量）桃胶（4颗）银耳（半朵）辅料黑糖（1颗）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桃胶...

“天空里已经有了风筝飞翔，春天来了，为什么不给自己一个甜甜的回味。”食材明细主料银耳（适量）辅料枸杞（适量）配料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳汤的做法步骤1、准备好枸杞、银耳、红糖。2、保银耳加水泡发...

“在北方干燥的季节里，我时常给自己煲银耳红枣枸杞养颜汤，犒劳自己的肌肤。”食材明细主料银耳（100克）辅料红枣（8枚）枸杞（20枚）配料冰糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳红枣枸杞养颜汤的做法步骤1、砂锅泡发银耳，去...

银耳桂圆红枣汤小编相信大家都品尝过它的美味，有很多人对它的味道情有独钟，甚至时常会出现在自家饭桌上，大家之所以那么喜爱它不仅是因为它的味道还有它特殊的营养价值和功效，那么接下来就跟着小编一起来了解一下银耳桂圆...

相信很多注重美容的女生在注重外在保养的时候也是很注重内在保养的吧，毕竟以我们中国人的体质来说，内调才能真正的使一个人从内之外的开出来的漂亮，气色红润才能显得更加的年轻，我们都知道银耳很滋补，所以接下来小编为大家...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这款银耳莲藕红枣汤莲藕银耳汤是一道由银耳、莲子、莲藕等食材制成的食品，成品既可以美容养颜，又能补气补血，还能调理身体内分泌。味道清新甜蜜，非常适合...

“秋天空气湿度低，皮肤和嗓子都容易干燥。今天我来和大家分享一款自制的清热润肺，美容养颜饮品～雪梨银耳羹，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。”食材明细主料银耳（5克）香...

“话不多说，且看食材，样样好东西啊~~女人需要补是不是？女人要对自己好一些是不是？那么为自己做一杯这样的甜水吧，超级简单，材料洗净放入电饭锅煮稠就可以了~~~”食材明细主料银耳（适量）红枣（四颗）枸杞（适量）桂圆（六颗）苡仁（适量）芡实（...

“怡汝的这款【银耳土豆汤】口感微甜、清淡可口、营养丰富，具有美容养颜的作用，爱美的美眉、想减肥的美眉可以经常喝一下。银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且...

食材明细主料银耳（适量）辅料红枣（10枚）配料冰糖（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）未知（难度）红枣银耳养颜汤的做法步骤1、先将银耳泡发，用温水大概泡十分钟左右，红枣用水清洗备用。2、泡好的银耳和红枣同时放入干净的砂锅，倒适量清...

“准新娘一天一碗好吗”食材明细主料白木耳（0.5个）枸杞（1汤匙）红枣（4个）玫瑰花碎（1茶匙）水（500ml）辅料冰糖（1汤匙）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养颜银耳汤的做法步骤1、一勺枸杞2、一勺红枣3、半个白木耳，撕得碎碎的4、一勺冰...

食材明细主料雪梨（两个）辅料银耳（半块）红枣（十个）配料冰糖（适量）葡萄干（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳红枣美容汤的做法步骤1、准备干净的砂锅，加点清水，雪梨洗净去皮去核，切小块直接放入砂锅，大火煮开。2、将泡发...

“又忘记拍步骤了，不过很简单，我这个是又没时间，又掌握不好时间火候的一种做法，懒人做法。最近东北的雾霾，无语啦，冬天手脚冰冷，自己做点，更健康。”食材明细主料雪梨（一个）辅料红枣（若干）枸杞（若干）冰糖（若干）银耳（适量）山楂片（若干）酸甜...

“美容养颜佳品，银耳称平民燕窝，经常吃会淡化色斑，皮肤白皙，补充胶原蛋白”食材明细主料银耳（50g）桂圆（20g）枸杞（20g）大枣（70g）莲子（30g）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美容养颜银耳羹的做法步骤1、银耳温水泡5小时...

“做女人要懂得爱自己，要时刻给自己补充一些营养成分，银耳有润燥更能，莲子可以去心火，大枣可以补气养血，最适合女人食用，尤其是春季了，万物生发的季节，很容易燥热，这款汤也最适合食用。”食材明细主料银耳（一朵）莲子（20多粒）大枣（10...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟爱美是人的天性，美更是许多女生毕生的追求。冰糖银耳大枣羹，莹莹玉质的银耳和小巧诱人的红枣都是美容食谱中常用的材料，这一碗做法简单的羹，不仅美容养颜...

“银耳汤富含胶质，夏天美容解暑佳品。”食材明细主料银耳（40g）枣子（10颗）枸杞（20颗）梨子（2个）冰糖（2块）辅料水（半锅）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）美容银耳汤的做法步骤1、银耳提前用温水泡半个小时，枣子枸杞泡十分钟。2、泡好...

食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣银耳羹的做法步骤1、银耳温水泡发。2、泡发好的银耳掰成小辫。3、红枣掰开。4、枸杞用水泡一下。5、将银耳，红枣，枸杞放入锅中，...

“说道美颜相信是每个女孩子都喜欢的，而桃胶的就是天然的美容养颜食品，它有一个美丽而又伤感的名字——桃花泪。桃胶它有琥珀一样美丽的颜色，富含胶质，它可以美容养颜、滋阴润肺、益气清肠、补脾开胃。银耳又称白木耳、雪...

“木瓜香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，素有“百益果王”之称。木瓜的维生素C的含量是苹果的48倍，所以常吃木瓜具有美容、养颜还有减肥的功效。这道【银耳木瓜养颜汤】经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟银耳紫薯汤是一道秋冬适合饮用的汤。银耳有美容养颜的功效，紫薯含有丰富的蛋白质和膳食纤维，适量的食用是一定很健康的。在冬天，天气寒冷，很容易使我们的...