相关期紫薯的餐饮知识

紫薯是一种类似红薯的食材，但是它比红薯的营养成分更高，外观呈紫色，口感香甜，而且因为它热量低，饱腹感强而深受女性朋友喜爱。今天教大家做紫薯芝麻饼，做法简单，营养丰富，可作为早餐搭配牛奶米粥来食用。一起来看看做法吧！主料...

食材明细主料紫薯（500克）糖（60克）油（50克）辅料奶粉（20克）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制紫薯馅的做法步骤1、准备好紫薯。2、清洗干净，放入电高压锅压30分钟至熟。3、熟的紫薯去皮，倒成泥。4、起锅烧油，小火，倒入紫薯泥翻...

2个星期左右。紫薯适宜存放在阴凉干燥处，避免阳光直射、受潮、挤压等。若紫薯出现变色、长芽、肉质软塌、表面有粘液、闻起来有异味等情况，说明紫薯已经腐坏，不能食用。紫薯味道香甜、口感绵密，可以蒸制食用，也可以做成紫...

是。紫甘薯和紫薯是同一种食材，只是叫法不同而已。紫甘薯也叫做紫薯等，是甘薯中的特殊品种，表皮光滑，呈紫黑色，肉质细腻。紫甘薯吃法和用途多样，可以蒸着吃，煮着吃，制作紫薯干、紫薯泥、紫薯芋圆等。保存紫甘薯时，可以将紫甘薯...

15到20天。紫薯应放在干燥，阴凉的地方储存。将紫薯用纸巾包好，摊开来放在干燥阴凉处，避免碰水，可防止紫薯在短期内变质。还可以将其放入冰箱内，冷藏的话紫薯可以存放1个月左右。注意紫薯不要存放太久，如出现发软发霉腐烂现...

“又是新鲜紫薯上市的季节，做一款营养、美味的紫薯奶昔吧”食材明细主料紫薯、牛奶、冰糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶的做法步骤1、紫薯洗净后切成小块（小紫薯不用切块，2个即可），装入保鲜袋中，用微波炉高...

食材明细主料紫薯（适量）辅料奶酪（适量）炼乳（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯泥的做法步骤1、紫薯去皮切块上蒸锅蒸熟2、趁热压成紫薯泥3、加入奶酪搅拌均匀4、放入裱花带中挤出一圈一圈的形状。淋上炼乳即可...

“看着大家热火朝天的上月饼，其实早就按耐不住，无奈的是电脑坏了好几天。。。今年做了紫薯馅和哈密瓜馅的，哈密瓜馅的去年已经上过了，今年就上紫薯馅的.紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维...

7到10天。自制月饼的馅料还分软硬，软的馅料在常温下的保质期为7到10天，硬的馅料能保存一个月左右。但是在酷暑的高温条件下，两种馅料的保质期都会大大缩短，自制的紫薯月饼应尽快食用完。吃不完的月饼可以放进冰箱冷藏保存...

一个月左右。月饼作为面制品，本身水分较多，保质期一般不会很长。影响月饼保质期有两个因素：首先是月饼的馅，软馅的月饼保质期较短，可以保存10天左右，硬馅的月饼较长，最长可达90天；其次，月饼的保装，包装密封性越好，月饼的保质期越...

“紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯对人体好处多多，但是不能贪吃，要适量哦！1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2、紫...

“还有不到一个月就春节了，春节一家人围在桌子上吃着各种零食，但是节后可要胖上三五斤哦！哈哈……(记得小时候每当过年妈妈都会弄好多，好吃的都是自己做的，特别好吃)今年春节准备自己做零食，地瓜干是首选哦而且吃了不怕胖，低...

“好看的颜色，好吃的味道，，，怎能不再多填那一碗.........”食材明细主料紫薯（1个）大米（1碗）小碴子（1把）辅料核桃油（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯饭的做法步骤1、准备所需材料。2、将米淘洗净两遍。3、因为紫...

红薯，是人们常会食用以的，且味道可口，它还有另外的一个双胞胎兄弟，那便是紫薯了。紫薯的外表是紫色的，因为有着好看的外表，所以受到了相当多女生的喜爱。人们常吃紫薯来减肥，那紫薯能减肥吗?以下小编就有整理到关于紫薯的相...

“我不曾说过我钟爱紫色看看随身物件确实可以印证这个说法可是看着这个面团我却满心欢喜我想我应该是潜意识喜欢紫色的例如紫薯软欧的这抹紫”食材明细主料高粉（250克）紫薯粉（20克）盐（3克）糖（40克）酵母（3.5克）鸡蛋（1个）水（120克）黄...

“紫薯的功效：纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生，今天就做一餐简简单单的饭“紫薯饭...

5-15天。在阴凉处存放可以保存10-15天；在冰箱存放可以保存5天。需要注意的是低温会破坏淀粉的结构组织，所以不宜放太久，若是将紫薯晒干再放在阴凉通风处，可以保存30天；若是把紫薯放入窖后，烧火升温到35-38℃，并保持2-3天，再放...

“紫薯因其色泽漂亮，硒、铁、青花素、纤维等矿物质维生素含量丰富，而成为大众喜欢食的粗食。当面条、馒头、米糕、面包、蛋糕、冰皮月饼呈现彩色的娇艳模样，看上去总是那么赏心悦目，果蔬粉在厨房界很受欢迎。今天介绍个最...

“紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生...

“今天跟大家分享一道传统小吃。紫薯诱惑——紫薯球。众所周知，紫薯营养价值是非常高的，比如说：有助于消化，还可以提高免疫力。操作非常简单，皮脆香酥的紫薯球出炉了。记录2018.12.20早餐”食材明细主料紫薯（两个）面粉（适量）糯...

紫薯是人们非常喜爱吃的一种食物，它的营养价值成分很高，关于孕期吃紫薯这个问题，小编已经在下面的文章中帮大家解答了，准妈妈在怀孕期间是可以吃紫薯的。因为它能促进肠胃消化，帮准妈妈们解决便秘的情况发生，但是要控制好没...

“早餐，2分钟搞定素材，简单方便好喝”食材明细主料米（一把）小紫薯（一个）辅料水（两碗）甜香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯粥的做法步骤1、准备一把米，一个小紫薯，把紫薯切小块2、放入电炖锅里。（一人份的锅，0.8L容量）3、加水，不加...

“我家阳台是西晒，现在秋天阳光还是那么猛烈。于是，我勤快自制了一些与阳光有关的绿色食品。紫薯，除了具有普通红薯的营养成分外，含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多...

紫薯是当下很多健身爱好者食谱里的热门单品，但是人们长期吃紫薯好吗？紫薯又有哪些食用禁忌呢？我想大多小伙伴都不太了解。今天我们就来讲一讲紫薯对人体健康的好处，同时也说一说在食用紫薯时，大家要注意些什么？还等什么，一起...

一周左右。紫薯存储既不能太冷也不能太热，温度低于10℃就可能冻伤，而高于14℃则容易变坏。通常紫薯最好存放在阴凉通风处，最适宜的温度是4-10℃。想要紫薯存放的更久，可以把煮熟的紫薯放在冰箱冷冻，保质期可延长至一个月左...