相关白木耳薏仁奶漿的做法步骤的餐饮知识

食材明细主料薏仁（1米杯）辅料白木耳（适量）配料冰糖（1碗）脆片（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白木耳薏仁奶漿的做法步骤1、意仁木耳泡水3小時2、一起放滾水煮20分鐘後加入冰糖3、待冷卻後取一杯的熟意仁木耳搭配1杯水...

“薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等...

食材明细主料虾仁（200G）辅料黑木耳（20G）温水（2茶匙）配料白糖（15G）醋（35ML）盐（3G）辣椒油（70ml）红辣椒（5个）蒜（5辨）香菜（2根）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）虾仁拌木耳的做法步骤1、把黑木耳用冷水浸泡一个小时以上2、大概5辨蒜拍成蒜茸3...

经过发酵的牛奶被称为酸奶。它在继承牛奶部分营养以外，又衍生出新的营养与功效。而其特有的酸甜醇香，更是引诱着人们的味蕾，让人欲罢不能。现在，人们又发现了酸奶减肥法！那么，酸奶减肥法的步骤又是什么呢？针对这个问题，今天，本...

“想美白的妹子有福音了，这款美白薏苡仁牛奶露可以让我们的皮肤变得美美的，并且薏苡仁还可以让我们廋身，我们一起努力吧！”食材明细主料薏苡仁（150）牛奶（100）水（200）辅料白糖（50g-100g）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美白薏苡...

“天气渐冷，暖气仍未开放，码字伸不出手，空调的热风吹得令人口干舌燥，一杯热水的热量已经减弱，一碗热汤一杯热饮成了急需品，需要快速做一杯热饮缓解一下放松一下，薏仁富含可溶性膳食纤维，可降低低密度胆固醇（坏胆固醇），莲子具有补...

“‘六一’儿童节将到，送什么给我们家里这些亲爱的宝贝呢？！那当然是送我们最拿手的美食啦～送给宝贝们的儿童套餐——餐前甜点...不断更新中，敬请期待...【百度】黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物...

“银耳汤既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，银耳汤富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。”食材明细主料银耳（10克）山芋（1只）薏仁（适量）辅料清水（适量）甜...

食材明细主料木耳（适量）松仁（适量）辅料芥末酱（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）松仁木耳的做法步骤1、看看原料吧2、木耳在温水中泡发。3、松仁稍微过油炸一下。4、木耳在开水中焯熟备用。5、...

木耳以其丰富的口感、简单的烹饪方式，深受大众的喜爱，成为家家户户餐桌上必不可少的菜品。木耳又有鲜木耳和干木耳，由于鲜木耳保存时间较短、易变质，更多的人愿意选择保存时间长不易变质的干木耳。那么怎么选干木耳，小编就...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干木耳：适量辅料姜：少许香菜：少许盐：适量醋：少许味精：少许美极鲜：少许蒸鱼豉油：少许芥末油：少许具体步骤1.干木耳泡发（我用了温热水，发的更快，不着急的可以用...

食材明细主料鲜核桃（8个）木耳（适量）辅料小米辣（2个）香油（1小匙）米醋（1小匙）糖（1勺）盐（少许）蒸鱼豉油（1勺）鸡精（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桃仁拌木耳的做法步骤1、木耳提前泡发洗净。2、鲜核桃剥皮留白色桃仁备用。3、小米...

“春季到了，我的皮肤很敏感，所以最近比较忌口，喜欢一些美容的汤汤水水，这回又上一碗美容养颜的好甜汤！”食材明细主料白木耳（适量）薏米（适量）百果（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏米木耳甜汤...

“春雨贵如油，可是觉得又冷又潮。煮点鹌鹑薏米去去湿气。”食材明细主料鹌鹑（4个）薏米（150g）干木耳（1把）辅料纯净水（适量）调料葱（适量）花椒（小许）食盐（2g）生抽（8g）葱花（小许）味精（适量）姜（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木耳...

食材明细主料苹果（3个）雪耳（1朵）薏仁（手抓2把）猪骨（500g）辅料陈皮（2片）蜜枣（2粒）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苹果雪耳薏仁汤的做法步骤1、苹果去皮核，切小块。2、薏仁泡水30分钟，洗净。3、雪耳泡发，撕小块。4、陈皮用热水泡软，...

“夏天到了，雨水多，湿气重。此粥能有效祛除湿气，美白养颜。每天来一碗，健康又美丽。”食材明细主料薏米仁（150克）山药（300克）瘦猪肉（100克）大米（100克）枸杞（20克）辅料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏仁美白粥的做...

“宝爸爸起菜名还我清白黑木耳。😝👧👏”食材明细主料圆椒（1个）木耳（30克）虾仁（150克）辅料生抽（10克）盐（1克）糖（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁圆椒黑木耳的做法步骤1、成品虾仁洗净，加少许黄酒腌制去腥；2、木耳泡软洗...

“酸辣爽口。”食材明细主料小白菜（适量）木耳（适量）虾（适量）辅料小米椒（半个）蒜蓉（少许）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜木耳拌虾仁的做法步骤1、虾去壳，去虾线，洗一下，切成小...

“本想一直想着这么简单的东西，也没想着发表出来，结果今天遇到一个朋友，她一句话把我给搞郁闷了，说是想喝银耳汤但没时间去做，所以我就把我的超懒人版的方法告诉她了，也告诉一下大家吧。”食材明细主料银耳（适量）辅料莲子（10颗...

“春季多吃些银耳可以滋阴养肺，这道汤中银耳是性平的，有滋阴润肺、补肾固经，润肺止咳的作用，它特别适合皮肤干燥，还有容易生皱纹的朋友食用。本菜对体虚咳嗽气喘的人经常食用，也有很好的调理和滋补作用，特别是对阴虚火旺，特别...

“青核桃上市了，要抓紧时间赶快吃哦😄😄😄错过要等一年😜😜😜嫩嫩的果肉，带着些微的甜，非常好吃。”食材明细主料木耳（130g）核桃仁（100g）辅料鸡汤（35g(或鸡精1小勺)）淀粉（2g）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳核桃仁的...

随着人们对自身健康的关注度越来越高，我们在饮食上也在不断选择更加健康和天然的食品。其中，山药和木耳就得到了广泛的认可和欢迎，它们都是具有食用和药用价值的健康食物，而且吃法非常多。今天，来介绍其中一种做法：长山药炒...

“木瓜薏仁粥，选用了糙米、薏仁、红枣、木瓜合煮成粥。清暑利湿、润肤养颜，是爱美MM必选的粥品之一。在湿热的夏日，喝上一碗精心熬煮的粥，养颜、滋润还解暑······薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡...

“对于喜欢吃海鲜的人来讲，无论怎么搭配都是美味。炒虾仁里添加些黑木耳，味道非常好。黑木耳、虾仁组合，菜品不但味道鲜美，而且有着补血，补钙，排毒等功效。再加少许胡萝卜、青椒，既提色营养也更全面。”食材明细主料黑木耳（50...

“软糯香甜的红薯薏银耳汤、非常好喝、我喜欢糖水多一点、喝着特别过瘾。”食材明细主料银耳（适量）辅料薏仁（半碗）调料红心薯（1个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯薏仁银耳汤的做法步骤1、把银耳薏仁用清水提前一夜泡...