相关芝士土豆条营养早餐的餐饮知识

“感觉自己能在家里做早餐的菜谱太少了，总是觉得太繁琐，而且太仓促赶不及来做早餐，所以都是在外面仓促解决早餐了，最近看土豆做法比较多，所以突然有个想法可以将土豆结合芝士来做一碗菜，其实不就是一道美味的早餐么？！连粥都不...

“虽然是简单的食材和做法，但是营养却是很全面的哦！早晨吃碗暖乎乎的粥，对胃都是很有好处的呢！”食材明细主料珍珠米（一小杯）燕麦（一小碗）地瓜（一个）菠菜（两棵）土鸡蛋（一个）辅料白芝麻（适量）面粉（四勺）肉松（适量）配料调味酱油（适量）香油（适量...

芝士是比较高端大气上档次的食材，对于平常工资的人是有点小贵。但是你们大概都不知道芝士的营养成分大大超越任何一种食物。那么我们来探讨芝士营养成分是什么吧！芝士里的维生素非常丰富，富含维生素A，维生素B，维生素C，维生...

“非常简单，而且结省时间，从没下过厨房的人都可以做，成品妙不可言”食材明细主料土豆（5只（黄心大土豆））培根（2片）辅料黄油（25克）鲜奶（50克（或淡奶油））芝士（100-200克）配料黑胡椒粉（10克）盐（少许）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝士焗...

“最近在家休息，每天就是炒股、做饭、运动、检查，每一天都是这样按部就班的度过，早餐基本上都会是五谷杂粮粥外加紫薯或是玉米糊等，午饭也是荤素搭配着，晚餐只有老公自己吃，倒是也做的还算营养均衡，但是心情却总是被股票走势...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料高粉：100g糖霜：20g酵母：1.5g黄油：12g水：40g鸡蛋：20g香草精：1滴盐：适量辅料鸡排：适量生菜：适量白芝麻：适量沙拉酱：适量芝士片：适量具体步骤1.高粉开窝，把糖霜，酵...

“小朋友经常念叨要吃三明冶，按西式的做法配点芝士才算正宗。为了满足他的要求，去西点原料店买了一包芝士回家，可惜放进面包中，他都把芝士挑出来丢掉，其他东西都吃完。试过两次都不吃，为了不浪费东西，之后再做三明冶时，干脆按...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时现在人们的早餐越来越丰富，随着生活水平的提高，我们对早餐的要求也是越来越高，毕竟早餐对人的身体很重要，所以一顿品质好的早餐决定着我们一天是否精力充...

“营养早餐。小孩子不爱吃胡萝卜，只好想办法让他吃啦，虽然麻烦了一点，但是达到了目的，宝贝吃的很开心。”食材明细主料鸡蛋（2个）土司（3片）辅料火腿（1块）胡萝卜（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）营养早餐蛋包土...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道营养早餐芝士洋葱面包布丁是可以叫醒你的一道美味健康又营养的早餐了，只要闻到它的香味儿都会不自觉的兴国来的哦。整体味道有一股淡淡芝士奶香味...

食材明细主料土司片（4片）三文治火腿（1包）鸡蛋（2枚）辅料橄榄油（5克）奶香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝士火腿土司片的做法步骤1、自制的鲜奶吐司切片。2、准备三文治火退，芝士片，鸡蛋。3、碗中打入2个鸡蛋并搅散。4、土司片切...

“咬开的一瞬间，虾肉的鲜美，马苏里拉的长丝上散发着浓浓的芝士味道，这等美味实在是让人无法抗拒。”食材明细主料九节虾（6只）土豆泥（85g）马苏里拉芝士（18g）辅料白胡椒粉（1g）盐（1g）蛋清（半个）面包糠（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（...

“面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人...

“首先将香肠切成片，铺在碗底，然后打入两个鸡蛋，挤上番茄酱，再铺上芝士，微波炉高火3分钟，一道特别健康营养的快手早餐就做好了。不放一滴油，除了番茄酱，没有任何调料，但这么做好的早餐真的特别好吃，孩子一口气全吃光，从此，我和孩...

“吃汉堡比较简单快捷，而且汉堡包里有蔬菜。早餐吃一个汉堡营养也很齐全了。所以经常会做一些汉堡包。做早餐或者出门游玩的时候，带几个吃比较实惠。”食材明细主料高筋粉（450g）辅料鸡蛋（一个）温水（200ml）植物油（40g）绵白糖（40g）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟芝士早餐营养包荤素结合，面包片清香扑鼻，一大口咬下去，只听得蔬菜的清脆和牙齿相互磨合的声音，蔬菜鸡蛋芝士在嘴中完美融合，相互搅和乱窜，也顾不得形...

食材明细主料全麦粉（适量）鸡蛋（凉个）小米（一小）辅料葱花（适量）调料郫县豆瓣酱（适量）清淡（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、小米一杯，花生仁适量用豆浆机按营养米糊键即可。2、全麦粉一勺，倒在大点的容器里，打入两...

“制作时间五分钟差不多，速度，营养，好吃～”食材明细主料鸡蛋（1）土司（1）香蕉（1）牛奶（250ml）辅料盐（适量）孜然（适量）橄榄油（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养土司早餐的做法步骤1、平底锅加热，加入一点点橄榄油，煎鸡蛋，单面煎2、煎...

“提到面包，大都会想到欧美或者日式的夹馅面包、甜面包等。其实世界上还有许多不同种类的面包，例如这款葱香芝士，软绵细腻，甜度低，加上葱花和芝士，口感不再单调，一天的营养就从葱香芝士面包条开始......”食材明细主料高粉（15...

“浪漫的双人早餐，还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿”食材明细主料吐司片（5个）橙子（1个）春笋（6条）鸡蛋（2个）牛油果（1个）西红柿（1个）菠萝（200克）辅料盐（2茶匙）橄榄油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黄油（2茶匙）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.篇幅所限，主面团加工及发酵过程请看这里，面团发酵后切成9等份，滚圆以后盖上保鲜膜醒10分钟。2.将每个小面团轻轻用手拍去内部空气，擀得与...

食材明细三明治料吐司面包（4片）奶酪片（2）西红柿（1个）牛肉酱（适量）荷包蛋鸡蛋（2个）饮品鲜牛奶（400ml）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、三明治食材如图。2、蕃茄横切成片。3、一边平底锅内煎蛋。4、双面共...

“美好的早晨从美食开始.为了可爱孩子们的成长，得好好加油喽！”食材明细主料土司（3片）辅料面包糠（适量）芝士奶酪（3片）海苔（3片）黄油（少许）配料鸡蛋（一个）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士土司炸卷的做法步骤1、准备好所有材料2...

“营养双倍，身体加倍。”食材明细主料土豆（2小个）红萝卜（1个）鸡蛋（3个）香菇（适量）金针菇（适量）木耳（适量）普通面粉（适量）辅料盐（适量）火腿肠（1根）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、准备材料，香菇，木耳提前泡好，金针...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：800辅料中筋面粉：适量油：适量具体步骤1.土豆蒸熟，剥皮2.捣成土豆泥3.加适量面粉和成面团4.切分成小剂子，擀成饼5.饼铛加适量油，烙至两面金黄即可...