相关献给所有爱美怕胖的姐们们——【雪菜炒鲜鱿的餐饮知识

“熟悉我的人都知道我很喜欢吃鱿鱼，不管是新鲜的还是干的，我都超爱吃。以至于好早前，我妈看到那篇说鱿鱼含胆固醇较高的报道，还专门打电话来叮嘱我。当她用极其夸张的语气告诉我鱿鱼胆固醇多高，还说吃一口鱿鱼等于40口肥肉...

重庆是著名的美食聚集地，因为物产丰富，资源众多，所以拥有了各种各样的美食小吃。很多到重庆游玩的人士，因为重庆美食小吃太多而无法选择，不知道吃什么好。所以今天给大家做一个重庆美食小吃攻略。重庆可不止火辣的小姐姐，这...

这其实是一家越南菜、泰国菜、新加坡菜的东南亚餐厅，这次我来得比较早，所以就没排队啦，里面装修风格很不错，餐厅小姐姐也很热情的介绍菜品，因为我是第一次吃，就和朋友点得比较多。听说泰国菜必备空心菜，这个空心菜很合我味口...

在夏天，新的一轮的减肥就又开始了，如果你只知道番茄金针菇豆腐汤的话，那你就out了，如果你还想知道什么清淡的汤的话，想即健康又营养还能减肥，小编专门为你们列举了好多的清淡汤的菜单哦，还犹豫什么呢，那就和小编一起看看都这...

红薯味道清甜软香，本身含有着丰富的膳食纤维，多种维生素和其它营养成分，补充身体营养的时候也获得很多饮食美味的好评。烤红薯、煮红薯、家常烹饪红薯是我们日常常食用红薯的方式，这么营养价值很高的红薯，晚上吃会不会发胖...

冬天到了，天气也越来越凉了，很多北方的小伙伴都开始打雪仗了，寒冬腊月配上热气腾腾的美食简直不要太美好，春节团聚喜庆热闹的氛围里更是有丰盛的美食等着我们享用，怎么样在享受美食的同时又不会摄入太多的卡路里，让自己大快...

食材明细主料面粉（适量）水（适量）辅料胡萝卜（适量）香菇（适量）木耳（适量）洋葱（适量）配料八角（适量）花椒（适量）黄豆酱（一勺）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）酱拌面的做法步骤1、面粉中捏点盐，一点一点加水和面。成型后，再用手指蘸着水揉面，...

不知道咱们这里是不是有盐城的朋友呢，这个地方也是一个古老的城市，有着悠久的历史文化，那么现在大家很多的时候旅游不仅仅是为了欣赏当地的美景，感受人文风情，有的时候为了吃上好吃的就会去到一个城市，那么盐城有什么好吃的...

“沿袭控制体重，享受美味的主旨，特别制作一款高营养，低热量的美食--芒果沙拉水果餐正式登录啦”食材明细主料芒果（两只）沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果沙拉水果餐的做法步骤1、食材准备：芒果，沙拉酱2、做法...

养颜花果茶，既能养颜美容又能补充每日所需水分，每天有空如果能喝上一杯，让气色和皮肤一天天变好，让周围朋友都羡慕。一天一杯养颜花果茶当作下午茶，再叫上好闺蜜好朋友，配上一些小点心，然后再静静享受它带来的甘甜风味，如此甚...

超喜欢甜蜜蜜的红豆，所以有空就会买回家一点做粥，软糯香甜，四季皆宜，因为我自己口味比较淡，所以冰糖都是按照自己的口味放的不太多，喜欢吃甜的可以多放一点，不喜欢的少放，根据自己的个人口味来添加，喜欢别的食材的也可以加进去...

喜欢喝茶，懂得茶道的人，对于茶叶的储存也一定会有很高的要求，大家会准备各式各样的茶叶盒来储存茶叶，像是纸质的，木质的，铁质的等都有，那么平时我们到底应该用什么样的茶叶盒来装茶叶呢?今天小编就带大家了解一下。一、茶叶...

说起孕妇，大家都知道十月怀胎是很难的一件事，因为怀了宝宝，整个人的身体都会发生变形，脸变大了，腿变粗了，身材也显得臃肿了。有些平时爱美的妈妈们，常常会因为坏了宝宝容颜发生了巨大变化而伤心难过。那么，是否有食物可以帮助...

减肥，亘古不变的话题之一，不分男女老少，肥胖是疾病的根源，肥胖着不仅没有好的面貌，甚至会危害人的身心健康，那么减肥期间我们应该吃些什么?减肥的食物有哪些，你们都知道吗?减肥者们快来跟随小编我来看一看，减肥的我们到底应该...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：肉海鲜：蛋辅料具体步骤1.材料：蒜毫一把，虾仁适量，盐少许，胡椒粉少许，淀粉少许，油适量做法：1.蒜毫洗净切段备用，虾仁挑去虾线，洗净，洒少许淀粉2.将油烧热，把虾...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中粉(All-purposeflour)：3/4cup辅料泡打粉：3/4tsp盐：1/2tspsemisweetchocolate（甜黑巧克力）：41/2ounceunsweetenedchocolate(不甜的黑巧克克力）：21/2ounce无...

“菜花与猪肝搭配，易两败俱伤！！！花菜纤维中的醛糖酸基与猪肝中的铁、锌等微量元素反应，会降低人体对这些元素的吸收；另一方面，猪肝中的铜、铁元素会使菜花中的维生素C氧化为脱氢抗坏血酸，而失去原来的功能。”食材明细主料番...

不知道大家是不是和小编一样身边的女孩子嘴里最多的一个词就是“减肥”。每天嚷嚷着减肥，吃饭时也是绿油油的一片，更是每天在想着怎么减肥?吃什么才可以减肥?最近一些身边的女孩子开始喝发酵酸奶，那么喝发酵酸奶会胖吗?...

相信大家都吃过泡菜吧，我们吃的比较多的泡菜种类，一个是韩国泡菜一个就是四川泡菜了，今天就想给喜欢吃传统口味的朋友介绍一下四川泡菜应该怎么做，喜欢吃泡菜的朋友可以跟着我们的文章一起来看。泡菜怎么做给你们介绍美味...

食材明细主料鱿鱼（适量）雪菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）老干妈酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜炒鱿鱼的做法步骤1、原料洗净备用2、鱿鱼揭去外皮，洗净切小块3、锅里放油，下葱姜蒜...

桃胶是一种食品，对于没听过桃胶的人可能会觉得很陌生。桃胶其实是山桃等植物的树皮分泌的一种树脂物质。桃胶口感清新，而且营养丰富。是美容养颜的佳品，所以深受小姐姐们的追捧。那么，桃胶的食用方法您知道吗？下面我们一起...

香叶，若是经常性做饭人们对于它并不陌生。香叶的香味也是很大的，特别是和其它的菜类一起搭配，可以将其的一些不好的地方给掩盖住，最大程度的发挥出菜类的好处。在煲汤还有炒菜的时候，都隐有用到香味这类型的辅助食材。应用...

人们在平时的日常生活中，少不了的便是食用一些肉了，肉可以带给人体蔬菜所不能给的营养物质，还有味觉上的享受。肉的种类还是比较多的，有一些肉质是不可以食用的，但是有些肉的味道却很鲜美。以下小编为大家介绍到可以食用的...

蜂蜜是公认的美容养颜佳品。每天一杯蜂蜜水，排毒养颜。除此，蜂蜜还可以和柠檬、百香果等放一起做，为夏日最佳饮品。但是饮品店往往用的都是劣质蜂蜜，还会加很多糖，对减肥女性来说很不友好，所以，diy蜂蜜就成了大家的最爱了。...

食材明细主料干虾片（一把）辅料油（按需）清淡（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）我们都爱虾片的做法步骤1、虾片2、锅中放油，烧热3、丢入虾片4、虾片舒展开来即可5、请享用儿时就有的美味吧6、嘣嘣脆呀7、真的很好吃对不对8、啦啦...