相关湿气的餐饮知识

现在经常听到大家说自己湿气重，所以体重一直不掉怎么减肥都不成功，湿气重所以满脸长痘痘，皮肤状态特别差不能做美美的仙女，貌似湿气重是大家普遍认知的一个问题，那这些有没有科学依据呢？我们可以根据身体的哪些变化来判断自...

很多人因为自己的饮食和生活习惯的不规律就会给身体造成各种不好的影响，比如湿气重，现在很多人体内或多或少都有一些湿气，如果湿气太重就会出现四肢无力，成天一副没有精神的样子，我们可以通过吃一些食物来改善现在的情况。...

杨桃去湿气效果怎么样？一般呢湿气重的人皮肤也不好，医学上常说的湿疹（湿皮肤）就是湿气危害的一种表现，因此人们会采用各种方法去湿气，比如运动、拔罐、针灸等等均是人们常用的方法。今天小编要为大家介绍不是中西药去湿气，也...

随着时代的飞速发展，人们的生活节奏越来越快，每天不是加班就是在忙其他的事情，都不知道自己身体里到底有多重的湿气，等到生病了才知道已经晚了，所以要排出身体里的湿气，我们应该怎样做呢，到底去湿气吃什么好呢?一、去湿气吃...

中医学认为，食物的食性对人体有着非常紧密的联系。生冷食物、冰品或凉性蔬果,会损坏肠胃消化吸收功能,不易过量食用。如果体内湿气过大，会出现身体不同部位的水肿，有些时候对卵巢、肾脏和精神状态也有一定的影响。湿气过...

很多人的身体里面都会存在着湿气，大部分都是因为自己不好的饮食或者生活习惯造成的，比如爱吃生冷的食物，或者老是喜欢呆在空调房里，这些举动都会导致湿气的产生，但是我们也可以通过食疗的方法来去湿气。那么有什么食物去湿...

“天气见凉，换季的季节尤其容易肠道感冒，出现腹泻，呕吐等症状，导致脾胃非常虚弱，成人尚且如此，更何况是孩子，最近几天，我和宝宝都有腹泻呕吐的症状，没有食欲，任何刺激油炸的东西都不敢吃，生怕会使脾胃更加虚弱，这款山药百合小米粥...

很多年轻人都觉得自己身体非常健康，不像老年人那么体弱多病，因为大多数老年人体内湿气都非常严重，不需要在吃的方面注意什么，但有研究发现，现在湿气大多都在于年轻人，而且数量越来越多，所以我们从现在开始就要注意自己的饮食...

中国人对“湿气”颇有些讲究，我想这源于华夏民族几千年来的养生智慧。“湿气”的概念来自传统的中医，中医学认为环境、食物中的潮湿气息会渗入人体，阴雨天在户外行走，衣物、鞋帽潮湿，夏季贪凉吃生冷瓜果等等，这些生活中的行...

相信很多人都有过被湿气困扰的经历，身上湿气重的时候需要特别地注意，既包括衣食也包括住行。我们主要讨论的是关于饮食方面的，很多朋友们会担心在祛湿吃错东西，非常理解你们的心情。那么，怎么祛湿呢？一起来看看吃什么可以去...

大家知不知道湿气是什么?湿气是中医上的一种“症状”，湿气主要分外湿和内湿，外湿是因为人们所处的环境潮湿、阴凉寒冷或者长时间浸泡在水中，湿气进入体内，导致体内湿气过重。内湿是因为人体体内的脾器官功能失调，导致体内...

“今天给大家分享一下超级香软好吃的五珍粉发糕做法，昨天晚上做完，小小圃就吃了两个，边吃边喊“太美味了”哈哈~这款发糕粗细粮搭配，营养丰富，口感香甜，老人孩子都喜欢。为什么要加入适量的五珍粉呢？因为，现代人普遍吃的过于...

说起药膳与我们生活息息相关，一些家常汤水里面加入中药，摇身一变就是药膳。药膳的作用不容小觑，长期以往地食用药膳，能慢慢改变身体体质，岂不妙哉？现代人的亚健康与并不规律的生活状态，一碗滋补药膳，祛除体内湿气，强身健体，神清...

现在有一部分人总是体内有湿气，而造成一系列的问题和困扰，尤其是女性，如果体内湿气严重，会对身体造成比较大的影响，严重的都会影响生育及怀孕，所以要高度重视这个体内湿气的去除，这里给大家推荐一些去湿气的食物，希望能帮到大...

日常生活中有各种各样的野菜，相信大家应该都不会感到陌生吧。野菜种类繁多，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，野菜还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身体还是比较好的。接...

作为南方的朋友，应该都深有体会，偶尔肌肤发痒，干，或者手脚起疹子小水泡了，有时候还很没有精神，到身体有没有什么病疼，那一定就会觉得自己是湿气重了，但又不想去看医生喝中药，就会自己在加买红豆和薏仁粉粉来煲糖水喝，那么问题来...

有句话说，冬天来了，春天还会远吗?可以看出，春天代表了生机勃勃，代表了一年的开始，更是代表了我们的希望，但是春季一般比较湿润，雨水偏多，这对我们身体来说不一定是一件好事，尤其是在南方或者海边，这种情况显得格外严重，需要特别...

蜂蜜是人们现实生活中一种比较常见并且深受大家喜爱的食物，营养含量高，富含维生素、矿物质、钙、铁等多种营养元素，利于人体吸收，同时色泽鲜艳，口感鲜美，有很高的药用价值和经济价值，大家都很想要很好地达到祛湿的功效，那么，蜂...

在生活中最常见、大家最熟悉的水果莫过于苹果了。国外就有谚语：一天一苹果，疾病远离我。说明苹果富含营养价值、维生素、纤维等，每天都吃苹果对于人体是很好的。但是如果自身湿气重能吃苹果吗？有一些人认为苹果比较甜，应该...

有很多小伙伴的身体都会出现湿气的情况，甚至有些朋友的湿气非常严重，这样的话就会导致我们的身体患上各种疾病，总之就是对健康没有好处的。有很多人就会寻找去湿气的办法，今天小编就会给大家介绍几种可以去湿气的食物哦，跟...

作为一名南方人。不仅深受天气的困扰，身体也出现了许许多多的小毛病，这都要归于天气所引起的湿气。每个人身上多多少少都会出现湿气的表现。却有少数人才知道湿气的严重性以及祛湿方法，现在偷偷告诉你：鱼腥草原来还有这个...

因为地域方面的潮湿性的原因，很可以会引起人体的湿气比较重。除了药物治疗之外，吃哪些食物，可以起到去除一些湿气的效果呢？以下有整理到当男人湿气重的时候，吃怎么样的食物为好。想对这个常识有所了解的人们，一起来看看吧，也...

如果说做母亲是这个世界上最幸福的事情，那么孕期就是一个等待幸福的过程，但湿气这个小妖精总是可以给孕妈妈们带来无尽的苦恼。那我们怎样才能打倒湿气这个“小妖精”，从而解放孕妈妈们呢？下面就和小编一起来看一看致胜的...

食材明细主料红豆（适量）薏仁（适量）辅料蜂蜜（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆薏仁汤的做法步骤1、将适量红豆，薏仁在水中泡5分钟左右2、将锅中盛满大半锅的水（说不能太少，因为煮的时间较长）将水烧开3、关火，将...

想必姜是大家都不陌生的蔬果类食物，日常生活中它的身影随处可见，无论是做料理的用途还是药物用途。当我们身上出现了瘙痒还有出红疹子的症状时，体内湿气凝聚，这时候就需要我们做好保护措施。下面我们就来说说如何用姜有效...