相关无油烟湿炒乌冬的餐饮知识

食材明细主料乌冬（一片）青菜（适量）辅料韩国甜味调料酱（适量）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）湿炒乌冬的做法步骤1、韩国甜味调料酱2、锅中放些水和油烧开后，再放入一片乌冬，盖上锅盖用中火烧一二分钟，打开锅盖用筷子...

食材明细主料乌冬面（1包）辅料洋葱丝（适量）胡萝卜丝（适量）韭菜白（少许）猪肉（适量）海鲜酱（（XO酱）适量）鸡粉（少许）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒乌冬面的做法步骤1、准备食材。2、煮开水3、乌冬面煮散水也再次煮开就捞岀...

食材明细主料乌冬面（适量）韭黄（适量）小青菜（适量）火腿（适量）辅料辣椒酱（适量）盐（一点点）白糖（少量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣酱炒乌冬的做法步骤1、主料2、火腿切丁，韭黄切段3、乌冬面焯水后捞出控干4、小青菜洗净，稍微烫一...

食材明细主料乌冬面（适量）辅料鸡肉罐头（适量）红椒（适量）生菜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三丝炒乌冬的做法步骤1、红椒、生菜切成丝。2、鸡肉罐头打开也切成丝。3、烧热锅倒入少许橄榄油，放入红椒丝大火炒片刻。4、...

食材明细主料乌冬面（200克）里脊肉（60克）辅料葱花（适量）配料韩式辣椒酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒乌冬面的做法步骤1、材料：乌冬面、里脊肉（已切成丝）、葱花2、随后，将乌冬面拆开包装，下入沸水中焯...

食材明细主料乌冬面（1袋）洋葱（1/2个）胡萝卜（1根）青椒（1/2个）卷心菜（1/4个）辅料老抽（适量）生抽（适量）素食蚝油（适量）素味精（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）香油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒乌冬面的做法步骤1、锅中水烧开，放入乌冬面...

“我素来不爱在外面吃面食，国庆到南京东路逛街，正巧站在味千门口觉得饿了，破天荒的进去点了份炒乌冬面，一下子就喜欢上了这舶来的味道。正巧在超市看到有乌冬面，一下子拿回来5包，打算换着花样吃。这次做的是蚝油牛肉炒乌冬...

“冬天天气冷了，出于身体的本能反应，肉肉也就成了冬天餐桌上的常见菜菜。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功...

食材明细主料鸡翅（适量（腌制好的））辅料铝箔纸（适量）其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油烟鸡翅的做法步骤1、铝箔包好鸡翅，放在平底锅内，锅热，鸡翅烫。。。记得翻翻！2、温度达到一定时加适量水，使其温度更上一层，直到水蒸发烧干...

“没有油腻的感觉，只有清爽华丽的口感，浓郁的奶香，还有酸甜的味道！酸奶让蛋糕体更加湿润，口感轻柔，入口即化，不会过分甜腻。这款蛋糕有着芝士蛋糕非常相似的口感，但是热量比芝士蛋糕低了不少，而且无油的蛋糕让人更容易接受。”...

食材明细主料南瓜泥（适量）玉米面（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油烟芝麻小丸子的做法步骤1、备南泥。2、加糖和玉米面。3、合成面团。4、再放进锅里蒸熟。5、蒸好的面团。6、冷却后搓成圆。7、裹上...

“越来越喜欢蚝油的味道~~很鲜，有点甜~~今天试着炒了个乌冬面，吃起来还不错~~香香的~~”食材明细主料乌冬面（适量）胡萝卜（适量）迷你杏鲍菇（适量）木耳（适量）小葱（适量）辅料蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油乌冬面的做...

食材明细主料乌冬面（一袋）西红柿（一个）油菜叶（少许）胡萝卜丝（少许）黄瓜丝（少许）辅料蚝油（3勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄蚝油乌冬面的做法步骤1、乌冬面1袋2、西红柿去皮之后切成小块，胡萝卜和黄瓜切成细丝3、锅...

“今天这道鸡翅是用电饭锅制做而成，简单方便省事，无油烟更健康，味道却也不赖的一道菜哦！”食材明细主料鸡翅（三个）芋头（一个）辅料生姜（一块）配料大喜大烤肉酱（半包）盐（一茶勺）食用油（适量）其他（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油烟芋头...

“宝宝一周岁了，每天看着他一点点长大，心里有种成就感，一直都是我在给宝宝做饭，看他吃的香香的我也很开心，为了他我都快成超人了，只能说为了你我什么都愿意”食材明细主料生菜（适量）白菜（适量）火腿（适量）胡萝卜（适量）乌冬面（适量）辅料...

食材明细主料冷冻乌冬（4个）胡萝卜（1根）王子菇（1包）鸡蛋（4个）虾仁（9个）辅料油（适量）调料蚝油（1大匙）味极鲜酱油（2大匙）糖（1/2茶匙）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒乌冬的做法步骤1、胡萝卜去皮擦丝。2、王子菇切丝。3、虾仁解...

“又是超级简单的一款，自己改良的炒乌冬，因为本身就喜欢吃酸酸甜甜的，所以之前都会加一些番茄酱，今天家里没有，就用了泰式酸辣酱，味道也好吃，关键要看你自己的口味啦~”食材明细主料乌冬面（1袋）辅料西红柿（1个）洋葱（适量）胡萝卜（适...

“早餐---炒乌冬面”食材明细主料乌冬面（200克）芹菜（适量）香肠（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（0.5勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒乌冬面的做法步骤1、乌冬面煮熟取出备用。2、火腿切丝。3、芹菜洗净切段。4、...

“蚝油：番茄酱=2：1这绝佳的搭配创造出绝无仅有的酱汁美味，不管是炒面还是炒饭，凉拌还是浇汁，都会让你意犹未尽，赶紧试试吧！用了这款混合酱汁，连盐都不用再放啦！好懒人的酱汁哦！”食材明细主料乌冬面（一人份）辅料洋葱（适量）鸡蛋（1个）胡...

食材明细主料牛排（一盒）乌冬面（一袋）圆白菜（半颗）尖椒（一个）辅料酱油（少许）鲍鱼汁（2勺）盐（少许）葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛柳炒乌冬的做法步骤1、准备原料2、牛排解冻切片3、乌冬面沸水煮一到两分钟4、炒锅放油，加葱...

“魔都天气闷热潮湿，略有动静就额头冒汗，煮饭烧菜便是汗流浃背了。冰箱里有几包日式乌冬面，培根、胡萝卜、洋葱、香菇、金针菇都是现成的，于是统统拿出来，炒个什锦乌冬，方便健康又美味！”食材明细主料鲜香菇（适量）胡萝卜（适量）金...

“天气渐冷，感觉身体即将进入冬眠状态，是时候找个合适的食物唤醒一下，于是有了本篇的创意。香蕉中含有色氨酸，这种物质会被转化成我们血液中的复合胺。复合胺可使人体感到放松、改善情绪，总体上令我们更开心。咖啡中蕴含的...

食材明细主料乌冬面（200克）辅料香葱（适量）猪油（适量）生抽（适量）植物油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱油乌冬面的做法步骤1、食材：乌冬面2、香葱3、猪油4、将大碗中倒入点生抽、搁点猪油，待用。5、将乌冬面拆开包装，下入...

“腊肉还是烟熏的味道更香。特别是用来炒菜。”食材明细主料冬笋（250g）腊肉（100g）辅料食用油（1匙）青椒（小许）调料小米辣（1个）生抽（10g）葱姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烟熏腊肉炒冬笋的做法步骤1、冬笋去壳洗净。2、切...

食材明细主料乌冬面（200克）油菜蕻（155克）辅料蒜末（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油菜蕻炒乌冬面的做法步骤1、食材：乌冬面、油菜蕻、蒜末2、将油菜蕻清洗清洗捞出。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒...