相关提神健脑—苹果柠檬饮的餐饮知识

“苹果是一种较好的减压补养水果，能有效减缓人体疲劳，在消除疲劳的同时，还能增强记忆力。另苹果含有微量元素“锌”，研究表明，大量食用苹果或者苹果汁，对治疗男性慢性前列腺炎症效果比任何药物都要好，而且没有副作用。此果汁...

“绯红的花朵，演绎出清新解渴的酸甜滋味；清香的柠檬与绯红的洛神花，搭配出令人无法抗拒的酸甜味！”食材明细主料洛神花干（100g）绿柠檬果肉（100g）冰糖（500g）绿柠檬果皮（100g）辅料天然海盐（1g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）柠檬洛...

“苹果所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、杞橼酸等，能有效缓解疲劳、提神健脑。此果汁一般人均可食用,尤其适合男性。”食材明细主料苹果（适量）橙子（适量）辅料凉开水（适量）配料冰糖（数颗）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（...

现代社会，快节奏高压力，很多人都存在睡眠不足问题，休息不好，白天犯困，严重影响了工作和学习效率。那么有没有什么提神醒脑的好办法，可以帮助大家解决犯困问题。犯困的时候，吃什么能够提神醒醒，补充能量，抵抗犯困。今天就给大家...

“美美下午茶，是这个假期必须要走起的吧。今天就简单玩转一下，朋友送来一大箱的苹果，我是东西一多就爱得瑟的人，于是果汁天天喝，然后闲不住又来玩转一款长草许久的苹果干。在准备做苹果干的时候，又多了一份柠檬茶出来。事情...

“冰箱里有放了好久的苹果，皮都绉了，但还有很甜果味很香，加了苹果煮的红茶层次多了口感更丰富！”食材明细主料苹果（一个）柠檬（一个）红茶（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果柠檬冰红茶的做法...

神奇的大自然创造了各式各样的、丰富多彩的食材，并赋予每种食材自身的营养价值。而当我们清楚了解每种食物背后的秘密，进行合理的营养搭配。对于我们提高身体健康有意想不到的作用。那么对于想提神醒脑的朋友来讲，吃什么...

“柠檬薄荷冰，特别适合闷热的盛夏中饮用，薄荷和柠檬都能醒脑提神，让你在昏昏欲睡中瞬间激醒。”食材明细主料柠檬（2个）薄荷（适量）辅料苏打水（适量）雪碧（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬薄荷饮的做法步骤1、柠檬榨汁...

“成熟的葡萄营养丰富，味甜可口，含有葡萄糖，极易被人体吸收，同时还含有矿物质和维生素。葡萄中所含的酒石酸能帮助消化，适量食用能和胃健脾，对身体大有裨益。葡萄苹果汁可开胃消食，提神健脑。一般人均可食用。”食材明细主料...

有没有人是晚上很精神，白天无精打采的。相信现代人很多都是这样一个现象，尤其是想在的加班族是最需要吃一些可以提神的食物。那么，究竟提神醒脑吃什么？下面，小编就一起告诉大家我们需要提神补脑的时候应该吃的食物：提神醒脑...

因为环境的改变，经济不断发展，社会节奏的加快，睡眠不足是现代人面临的一大问题，困扰着人们日常生活，唤醒人们对于身体的养护重视，重视内调也是当代人们养生观念的改变的体现。有哪些提神醒脑食物呢？正文中有详细介绍。提神醒...

“饭后，拿出新鲜的水果，做一杯酸甜可口的饭后甜饮，增添生活的浪漫气氛。”食材明细主料百香果（2颗）柠檬（半只）辅料蜂蜜（300ml）冰糖（20颗）果味（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百香果柠檬饮的做法步骤1、准备材料，柠檬和百香果。百...

“有时，我做了些吃的喝的，稍微与众不同一些后，常常会听到朋友说：“你好小资啊！”我搞不懂究竟什么是小资，我个人理解大概就是很惬意，很舒适，很享受吧？！那咱们今天就来喝一杯简单好做的小资情调饮品----苹果柠檬红茶。很多人的印...

食材明细主料苹果（1个）辅料柠檬（半小）凉开水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬苹果汁的做法步骤1、备好食材。2、去皮切块。3、放入榨汁机中按启动键。4、果汁柞好了。...

我们每天都在为生活奔波，早起晚归，各自在各自的岗位上坚守，忙忙碌碌的生活难免有困倦的时候，更别说夏季来临的时候，炎热的天气让人烦躁，午饭后难免会有困意，但工作还没有完成，提提神还得继续，那么提神的小妙招除了喝茶还有小吃...

“炎炎夏日来到，家里的饮料费用正在不断上升中。为了我的荷包，为了家人的健康今天买了一堆材料试做各种饮品。即消暑健康又省钱当然是每个麻麻的追求喽！”食材明细主料洛神花（8朵）辅料柠檬（2片）配料蜂蜜（适量）酸甜（口味）其他（工艺...

“苹果被科学家称为“全方位的健康水果”。不但益心气，还能有生津止渴，降血压，血脂，的功效。它的抗氧化功能能滋润肌肤。柠檬有美白肌肤的功效。此豆浆常喝能令肌肤变得白净有光泽。”食材明细主料黄豆（50克）苹果（一个）辅料柠...

“现在正是苹果成熟的季节，多吃水果有助于身体健康。清晨喝上一杯自己做的健康美味苹果汁，再来两片吐司，呵呵，一天都会好精神的！”食材明细主料苹果（2个）辅料柠檬汁（10毫升）纯净水（少许）酸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠香...

“用榨汁机把苹果和柠檬榨汁”食材明细主料苹果（800g）辅料柠檬（350g）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果柠檬汁的做法步骤1、材料：苹果3个，柠檬2个，去皮切好2、用榨汁机榨汁出果汁3、最后混合在在一起的苹果柠檬汁/苹果醋...

食材明细主料柠檬（两个）辅料苹果醋（600毫升）配料冰糖（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）调味（工艺）数天（耗时）简单（难度）柠檬苹果醋的做法步骤1、柠檬洗净，吹干，切片。2、柠檬，苹果醋，冰糖放入玻璃罐，用保鲜膜封口，拧紧盖子，放置三个月，即成柠檬苹果...

“最近家里入了一箱礼县花牛苹果，又红又甜所以就想变着花样来吃今天我就先用这苹果与柠檬一起，来制做一款酸甜爽口的饮品---柠檬苹果汁新年快到了，用这款饮品在家宴时招待客人也是不错的选择，非常解腻哦~~”食材明细主料...

“夏天的到来，随着天气炎热。应该每天多吃水果、果汁之类的。今天做了个柠檬苹果汁。喝着清凉爽口的好开心哦~”食材明细主料苹果（1个）柠檬（半个）酸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬苹果汁的做法步骤1、把苹果洗净，柠...

“灿烂这边从昨天起终于降温了，就像老公所说，终于有点冬天的味道了~~眼看就要过腊八节了，这雪还没正经下一场，灿烂家的小妞每天起床第一件事就是拉开窗帘，看看有没有下雪~雪没有下，但雨却下几场，但是天气依旧干燥的很。俗话...

“在闷热的季节里，气温过高细菌滋生，煮熟的苹果有止泻收敛的作用，冷藏后确实补水降暑的佳品！”食材明细主料苹果（3个）辅料柠檬干（2片）冰糖（适量）盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬苹果糖水的做法步骤1、准备好食材2、...

你是不是总是有睡不完的觉呢？是不是总是有上班时刻精神不振？是不是总是有上课四处走神的情况？这些都是都是不清醒的情况。今天，我们就为大家推荐几种提神醒脑的食物，帮助大家在重要时刻打起精神，以最好的一面做好自己的事情...