相关青瓜拌海蜇怎么做好吃的餐饮知识

“青瓜——肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香;能安神定志,辅助治疗失眠症。还有利尿的功效，有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。青瓜味甘性凉，具有清热利水,解毒的功效;对除湿、滑肠、镇痛也有明...

食材明细主料海蜇（150克）青瓜（1根）辅料剁椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌海蜇的做法步骤1、材料：海蜇（已漂洗干净）、青瓜、剁椒2、将青瓜洗净，捞出。3、放在案板上切成粗...

食材明细主料黄瓜（两根）海蜇皮（适量）辅料大蒜（5瓣）香油（两勺）白醋（两勺）糖（一小勺）味精（适量）盐（两勺）原味（口味）未知（难度）黄瓜拌海蜇丝的做法步骤1、海蜇皮切细丝2、用水反复冲泡掉盐分，要不停的揉搓，盐卤的海蜇皮需要提前冲泡至没有咸味3...

食材明细主料青瓜（一个）即食海蜇丝（一包）辅料酱油（适量）干辣椒（两个）蒜（适量）醋（适量）盐（适量）鸡粉（适量）香菜（一棵）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）青瓜拌海蜇丝的做法步骤1、青瓜切丝，即食海蜇丝用温水泡下备用，蒜剁成茸，辣椒切段，香菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料即食海蜇：150青瓜：150紫甘蓝：50辅料白糖：适量香油：适量油：适量生抽：适量香蒜：适量盐：适量香菜：适量蒜蓉：适量白芝麻：适量具体步骤1.海蜇倒出后先过清水洗一遍...

“黄瓜是咱常见的瓜果类蔬菜，有清热、清肠的效果。海蜇头是海蜇的头部，与身体一样，富含蛋白质、钙、碘等多种维生素。海蜇具有清热解素、止咳化痰、降压消肿的功效。因此冬季干燥易患感冒、痰多咳嗽的时候，不妨多吃点海蜇...

“清爽小菜，低脂健康又美味！”食材明细主料黄瓜（1根）海蜇头（400g）辅料蒜（4瓣）香菜（1根）调料酱油（2勺）米醋（2勺）糖（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌海蜇头的做法步骤1、准备好全部食材，海蜇头要提前浸泡去盐。2、黄瓜用刀背...

食材明细主料青萝卜（140克）海蜇头（170克）辅料剁椒（适量）调料盐（适量）白糖（适量）香醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青萝卜拌海蜇头的做法步骤1、食材：海蜇头（已漂洗干净）、青萝卜（已清洗切片）、剁椒。2、将海蜇头放在案板上切...

食材明细主料即食海蜇（适量）黄瓜（一根）熟花生米（适量）辅料蒜（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）香醋（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜凉拌海蜇的做法步骤1、海蜇用凉开水清洗干净，挤干水分...

食材明细主料青瓜（140克）海蜇花（95克）辅料蒜末（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌海蜇花的做法步骤1、食材：青瓜、海蜇花（熟）、蒜末2、将青瓜清洗清洗。3、放在...

“夏末就不想进厨房炒菜，总希望越简单越好，于是，凉拌菜便是最好的选择。 今天做的这道小冷菜非常简单，海蜇的口感Q弹爽脆哦！”食材明细主料青瓜（一根）海蜇（一包）辅料芝麻油（适量）醋（一包）盐（一包）白芝麻（一包）极味鲜酱油（少许）酸咸（口味）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟做饭往往会带给你征服的快感。作为年轻的朋友们，越来越多的人们尝试走进厨房，亲自下厨来提高自己的生活品质。确实，只有自己最了解自己，与其将自己的胃交...

“海蜇是我特别喜欢的一种海产品，也是每次去外面吃饭必点的一道菜。它不但口感脆爽、味道鲜美，而且营养极其丰富。它含有人体所需的多种营养成分，具有清热解毒，可以去尘积，清肠道，增加人体免疫力。谁都知道黄瓜含有丰富的维...

食材明细主料黄瓜（适量）海蜇皮（适量）辅料生抽（适量）蒜茸（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜拌海蜇皮的做法步骤1、海蜇皮泡发洗净切丝。2、黄瓜去皮洗净切丝。3、放入碗中用凉开水冲洗后沥干水分。4、放入生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟要说那个季节最难熬，那必定是夏天。炎炎夏日，你是否会因为燥热的气温而失去食欲？你是否因为闷热的天气而不知吃些什么？你是否会感到自己肚子里的菜谱大全...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，不知道大家最喜欢吃的是什么呢？让我来猜猜吧，其实从我自生出发我应该可以猜到的，对于如此酷热的天气，我相信大家应该都喜欢一些冷菜吧，不错，我猜的...

食材明细主料小青瓜（260克）海蜇（125克）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）辣椒油（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蜇拌小青瓜的做法步骤1、食材：小青瓜（已清洗）、海蜇（已漂洗干净切开）2、将已清洗好的小青瓜放在案板...

食材明细主料黄瓜（适量）蛰头（适量）辅料l花生碎（适量）葱（适量）蒜（适量）香草（适量）老醋（适量）香油（适量）麻油（适量）醋（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海蜇头拌黄瓜的做法步骤1、准备好的食材。2、葱切沫，蒜切沫...

“很喜欢海蜇头脆脆的口感。将海蜇头与青椒搭配凉拌。自己调制凉拌汁，喜欢的口味。简单快手，却非常美味。”食材明细主料海蜇头（200g）青椒（50g）辅料姜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）白砂糖（适量）香甜醋（适量）芝麻油（适量）咸...

食材明细主料海蜇丝（130克）青萝卜（175克）辅料盐（适量）味精（适量）白糖（1勺）香醋（2勺）芝麻油（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海蜇丝拌青萝卜的做法步骤1、食材：海蜇丝、青萝卜（已清洗去皮擦成丝）。2、将海蜇丝拆开包装放在已擦成...

“东北家凉拌菜食材丰富，最大的特点是无肉不欢，经常用盆上菜。无论冬夏东北人都爱小酌一杯，同时来盘下酒小菜，下酒菜以冷菜最受欢迎。而此款冷菜以鲜,酸,甜,微辣为特点（喜欢辣的朋友可以做的再辣点），很受大家喜爱！”食材明细...

食材明细主料青瓜（180克）海蜇头（170克）辅料剁椒（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌海蜇头的做法步骤1、食材：青瓜、海蜇头（已切开漂洗干净）、剁椒2、将青瓜洗净。3、放在案板上切...

“海蜇拌黄瓜，是天津百姓喜欢的一道凉拌菜，饭店有卖，家里餐桌上也常见。特别是每到春节，会提前买些海蜇屯着，春节期间用海蜇搭配其它时蔬可以凉拌，也可以炒制，制作快捷，菜品美味。海蜇与黄瓜是黄金搭档，爽脆的口感很棒。”食材...

“第一次这样拌青瓜来吃，没想还挺受欢迎的，我这热菜还没做好，那边已经开吃了！尝了一口还真爽口惹味！听说海蜇的营养极为丰富，其营养成分独特之处是脂肪含量极低，蛋白质和无机盐类等含量丰富。每百克海蜇含水分65克左右、蛋白...

食材明细主料苦瓜（半根）海蜇（200克）辅料蒜末（适量）剁椒（适量）白醋（适量）芝麻油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜拌海蜇的做法步骤1、食材：苦瓜。2、海蜇（已漂洗干净）。3、蒜末、剁椒。4、白醋、芝麻油。5、...