相关自制营养美味的港式能量早餐—火腿西多士的餐饮知识

“西多士是港式茶餐厅常见的小食之一，相传从法国传入，全名是法兰西多士，做法很简单在两片吐司中间抹上花生酱或夹上芝士火腿，沾蛋液下油锅煎至金黄色即可。用这款点心做下午茶感觉热量太高了，做早餐绝对是一个不错的选择。...

食材明细主料吐司面包（2片）鸡蛋（2个）火腿片（1——2片）奶酪（1——2片）辅料料酒（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿西多士的做法步骤1、材料：吐司面包、鸡蛋、火腿片、奶酪2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待...

“西多士是港式茶餐厅常见的小食之一，相传从法国传入，全名是法兰西多士，做法其实挺简单的，就是在两片吐司中间抹上花生酱或夹上芝士火腿，沾蛋液下油锅煎至金黄色即可。”食材明细主料土司面包（适量）火腿（适量）芝士（适量）鸡蛋（适量...

“最近爆红的港式西多士，酸甜可口，好吃得停不下来！做法超级简单，几分钟搞定，喜欢的宝宝一定不要错过哦！”食材明细主料吐司（3片）鸡蛋（1个）酸奶（1个）辅料沙拉酱（少许）酸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）港式酸奶西多士的做法步骤1、材...

食材明细主料土司（8片）火腿（4片）鸡蛋（3个）辅料盐（少许）芝士片（4片）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）精简港式西多士的做法步骤1、火腿用平底锅煎一下。2、翻过来也煎一下。3、煎好了取出备用。4、土司8片落一起，对齐。5、切掉边...

“吐司面包的别样吃法，简单美味解馋，能量满满，特别适合做早餐点心~”食材明细主料吐司面包（3片）鸡蛋（2个）花生酱（适量）巧克力炼乳（适量）辅料巧克力炼乳（（装饰用）适量）黄油（少许）色拉油（适量）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）港式西多士...

“这个西式多士非常简单，早餐来一份即健康又快捷。小朋友自己都可以动手做，面包是买的咸方包，家里要是有台面包机，就可以自己做。更好吃。”食材明细主料咸方包（两片）辅料奶酪（两片）配料黄油（10g）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蛋糕的制作是难度比较简单的，特别适合新手作为前期适应寻找感觉。这道营养美味的芝士火腿西士多，更能让你体会到自己动手的快乐，食材简单，营养丰富，芝士和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料吐司：适量火腿：适量芝士：适量鸡蛋：适量牛奶：适量辅料橄榄油：适量具体步骤1.将吐司切去四边，按火腿、芝士、火腿的顺序放在其上，再盖上一片吐司；2.鸡蛋加牛...

“简单易学，好吃美味。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料切片面包（10片）辅料牛奶（250ml）鸡蛋（2个）花生酱（适量）黄油（适量）炼乳（适量）芝士（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香港早餐西多士的做法步骤1、准备食材。2、切片面包切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土司面包：4片火腿：4片芝士：2片鸡蛋：2个辅料油：适量具体步骤1.准备好材料2.将鸡蛋打入碗中一个方向打均匀3.土司切掉四边，火腿与芝士切掉四角4.在土司上...

食材明细主料吐司面包（6片）火腿（6片）奶酪（3片）辅料鸡蛋（2个）面包糠（适量）色拉油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西多士的做法步骤1、备齐材料：土司面包、方火腿、早餐奶酪2、土司去边，可将奶酪、火腿整形。3、在土司上先铺...

“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌一顿美味健康的早餐给我们带来慢慢的正能量，可是对于上班族的我们来说，能多睡1分钟也是福！今天小佳给大家带来一款早上5分钟就能搞掂的快手早餐——港式西多士”食材明细主料方形吐司（2片）火...

“昨天写下日志表决心今天开始要计划饮食，昨天下午木有事情就想好了今天早上的营养早餐啦↖(^ω^)↗”食材明细主料土司（2片）酸奶（1杯）辅料西红柿（1小个）西兰花（5枝）鸡蛋（1个）配料盐（少许）油（少许）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...

早餐对于我们是极其重要的，吃好的早餐不仅养胃，而且可以补充一天所需要的营养。早晨，是一日最重要的时候，当然，早晨也是三餐当中最重要的，早晨要吃好，午餐多吃，晚餐少吃，这是平时大人教给孩子们的，的确，有一定的道理。对于如此重...

“吐司面包的花样吃法,金黄吐司加咸火腿，裏上浓浓的芝士，一口下去芝士溢出，满满的能量，吃的饱饱又营养。”食材明细主料切片面包（4片）芝士片（2片）咸火腿（4片）辅料鸡蛋（2个）牛奶（15毫升）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）港式火腿西...

“【西多士】是香港茶餐厅小食之一，传说由从法国传入，香港惯称为【西多士】，简称【西多】，全名【法兰西多士】。这种由法兰西多士传来的小吃，来到香港有两个版本，一个是以咖酱做馅，蘸满蛋浆炸香，再拌牛油食。另一个则是无馅多...

“一种西方的早餐，也是三明治的一种，简单快捷有营养，也可以根据自己口味夹入其它馅料。”食材明细主料火腿（两片）鸡蛋（一只）切片吐司（2片）芝士（一片）辅料白砂糖（10g）牛奶（50g）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味早餐西多士的做法...

“天天吃中式早餐，腻了没？给宝宝换换口味呗，5分钟搞定一款西式早餐，外加一杯牛奶，一份水果，早餐就搞定啦。煎到金黄香脆的吐司，夹着咸香的火腿与芝士，想想又想吃了。。尤其是芝士受热后半融化的状态，真是太诱人了！！”食材明细主...

“以前去茶餐厅，必点西多士，现在自己也可以在家做了！”食材明细主料总统芝士片（一片）甜吐司（2片100克）鸡蛋（2个）红薯淀粉（2克）辅料油（适量）黑巧克力（适量）奶香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）港式西多士的做法步骤1、1西多士先去四边皮...

“在家用吐司就能做出外面茶餐厅的港式西多士”食材明细主料吐司（三片）辅料鸡蛋（两个）调料沙拉酱（适量）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）港式西多士的做法步骤1、准备三片吐司。2、将吐司去边。3、切成正方形小块。4、抹一...

“挂满蛋液的煎吐司里加上咸香的芝士和新鲜蔬菜，味道实在是好！”食材明细主料吐司（1~2片）芝士（一片）生菜（适量）洋葱（适量）番茄（适量）辅料沙拉酱（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）港式黄金芝士西多士的做法步骤1、取1~2片吐...

“浪漫的双人早餐，还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿”食材明细主料吐司片（5个）橙子（1个）春笋（6条）鸡蛋（2个）牛油果（1个）西红柿（1个）菠萝（200克）辅料盐（2茶匙）橄榄油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黄油（2茶匙）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法...

“在一个周末的早晨，我这个没有睡懒觉命的人还是被自己体内的生物钟给拉了起来，洗漱完毕。照例去我的第二秀场——厨房！早餐我的个人标准是吃得好，吃得营养，吃得全面。又不能吃太撑！坛子里的吃货，你们也是这样想的吧。。。。...

食材明细主料豆浆粉（一包）通心粉（适量）辅料玉米片（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养美味早餐的做法步骤1、备好材料豆浆粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍，放适量水煮软3、煮好把通心粉的水倒到另一个碗4、趁...