相关补血四物汤的家常做法的餐饮知识

“红豆、红枣、花生、莲子都是家常滋补佳品，合在一起熬煮，补血养颜好汤吃起来。”食材明细主料红豆（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）补血四物汤的做法步骤1、红豆、莲子、花...

“平时手脚冰冷，喝三天的时候就见效了，喝了一个月确实很管用。”食材明细主料当归（6片）党参（6条）黄芪（12片）红枣（6颗）鸡蛋（一个）辅料红糖（半块）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补气血汤的做法步骤1、我说的片和根是按这种长度大小...

“人是血肉之躯辛苦的工作、生活中的操劳、疾病等都会消耗人的气血尤其是女人毫无疑问地都要经历胎、产、经、带女人又天生感情丰富特别容易造成肝气郁结所有这些导致女人常常出现血虚、血瘀、月经不调表现出来就是面...

“很多宝妈和我交流制作儿童餐的时候，都会问我一个问题‘感觉生了孩子之后，气血不足，有没有什么食物能改善？’今天这个四红汤，就是一个古方，效果补气血，美容养颜，尤其针对宝妈，气血足了，气色也就会好起来，比用什么名贵的化妆品都...

食材明细主料木耳（7.片）金针菇（适量）豆芽（适量）辅料豆腐干（2片）调料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四物汤的做法步骤1、木耳泡发。2、全针茹洗净备用。3、豆腐干洗净切成粗丝备用。4、锅里烧开水下入木耳丝，...

“四喜补血粥-养出女人好气色莲子，葡萄干，自制炒红枣（和阿胶蜜枣），红糖，整合大米和江米一起煮食，补血益气，让万千女性多疼爱些自己的身体，健康很重要。还可以加入龙眼和阿胶同煮食材明细的用量可煮粥2大碗，2-3人食用。这款粥品...

“女性在月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可能出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是经量较多者，每次月经都会流失血液中的主要成份：血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等。因此，在月经干净后的1-5日内，应适当补充蛋...

“四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四...

补铁补血的食物?你知道有哪些,贫血缺铁的你，是否还在输着液或者喝着补铁的药,或者正在顿顿大鱼大肉吃补品?目的很明确，但是方法才是最重要的喔，怎样简单快速补充铁和血,下面就有小编我为大家介绍，简单有效日常生活补铁的...

“我是有轻微的贫血，这几天都在喝这个红汤。朋友们说我气色好了很多，现在推荐给大家。红枣也叫大枣，是一味药食两用佳品。红枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能。花生味甘、性平，有益气健脾、补血止血的功效。所以...

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料乌鸡：100淮山：50辅料袋装四物汤：当归川穹白芍熟地：54具体步骤1.取出一袋装好的四物汤2.乌鸡切件洗净，飞下血水3.四物汤放进炖锅，加了淮山，温胃4.等待2个...

“女生身体本来就容易缺乏血气，再加上我是血虚体质，生理期过后喝一碗热乎乎的四红汤，又补气养血调理身体，还能调理心情，在没人体贴的时候，体贴体贴自己吧~”食材明细主料红豆（适量）红枣（适量）龙眼肉（适量）红糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）...

女人每个月都要经历生理期的出血，在怀孕分娩时更是仿佛经历了一场大换血，所以对于女性来说，补血是天下第一要事。说到补血，那就必须要提女人补血四物汤了。四物汤是由芍药、当归、生地和川芎组成，它能够调理月经，补血行气。...

生活中有许多食物其实对于身体都是比较有好处的，但是补铁补血食物油哪些你知道吗，下面就让我们来介绍一下，对于身体贫血的人来说还是需要注意一些的，吃了这些食物有效的可以缓解身体贫血的症状，可以尝试多吃一些的哟。补铁...

“红枣、红豆、红衣（花生）、红糖、血糯米，都是非常好的东东，对于女人来说都是必不可少的食材，用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好，所以也不管调不调经神马的，就常常熬来喝了。”食材明细...

食材明细主料当归（10g）白芍（12g）熟地（12g）川穹（8g）党参（6g）辅料水（500ML）配料红枣（3个）香草（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四物汤的做法步骤1、一共是五味药材，我特意摆了个造型呵呵，当归不要单买当归头，当归头的药效不全，活血的成份都在...

“今天是我们女同胞的节日，为了让我们的身体更加健康。特奉上偶做的这个“四红汤”。经常食用能补血养颜，还能让自己更加年轻漂亮呢。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~”食材明细主料红小豆（80克）花生米（40克）红枣（9枚）辅料红糖...

今天为大家介绍的是补气补血食物。很多气血不足的人看起来气无力，无精打采的，这是为什么呢？因为这不仅跟气虚的人个人体质有关，还与生活习惯，饮食习惯有着很大的关联。那么今天我就教大家如何通过健康的饮食来调理我们的气...

对于女性朋友来说，最重要的事情就是：让自己的气血看起来十分好的。因为气血好的话，就会让我们女性朋友看起来十分的美丽、并且还有很好的气质。但是由于很多的现实的原因，大多数的女性朋友都急需补充气血，因此很多女性朋友...

很多人都会有贫血或者是缺铁的症状，其实这些很大一部分是和天生有关系，有很多情况就是后天的饮食不合理，所以容易出现这种情况。其实在我们平时的饮食中石油很多的补血、补铁的食物的，那么补血补铁的食物有哪些呢？补血补铁...

在中医中，气血为人体最重要的部分，气血足则身体健康，那么如何补气血也就成为一个至为重要的问题，哪些食物可以补气血了？相信读者们都很想知道，今天小编就为大家介绍一下哪些食物可以补气血，希望大家可以记住这些补血补气的食...

食材明细主料红糖（适量）枸杞（适量）当归（适量）党参（适量）玫瑰花（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补血四宝汤的做法步骤1、当归、党参、枸杞、玫瑰花了、红糖各适量（根据人数来加减）2、当归、党参清洗一下3、养生...

““气能生血，血能载气”，气于外则主皮毛，在内则导行血脉，气充足是人体造血器官正常工作的前提条件。而血，中医认为血是女子之本，女人月经、怀孕、生产、哺乳等，处处考验着血的平衡。不仅如此，气血还关系到美貌，就像没有一种妆...

“这个汤是全素的，有助于减肥，因为本人正在减肥喔，嘿嘿。而且对身体也非常好，对清理肠胃也有很好的作用，制作简单，味道鲜。”食材明细主料黑木耳（适量）豆腐（适量）绿豆芽（适量）黄花菜（适量）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮...

“这几天没好好休息，所以给自己做了一碗补血养生汤（适合熬夜的女孩喝），偶家懒猪头羡慕嫉妒恨ING...”食材明细主料红小豆（适量）辅料黑米（适量）薏米（适量）红枣（3-6颗）冰糖（根据个人甜的口味）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补血养...