相关香蕉牛油果雪糕：无糖无奶油的健康雪糕的餐饮知识

“冰激凌，雪糕，冰棒，这些东东，每个夏天都是必不可少的。对于爱美的我们来说，想吃又不敢多吃的心理，真是折腾人啊。今天就和大家分享一个健康低脂的雪糕配方--“香蕉牛油果雪糕”。这款雪糕，不需要添加额外的糖分，不需要添加淡...

食材明细主料65克带壳鸡蛋（2个）低筋面粉（55克）辅料蜂蜜（10克）凉水（10克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无油无糖小蛋糕的做法步骤1、低筋面粉、鸡蛋准备好，蜂蜜和凉水同入一碗中；2、烧一锅水，冒热气但还没冒泡状态，离火；先将...

“没有冰渣的秘诀是，把奶糊倒进模具后，不要着急速冻。晾凉一会儿，再速冻，没有水汽，雪糕成品后没有冰渣。做了原味、紫薯、可可味，下次试下抹茶和芒果味。没有色素原料就全部做原味，一样好吃😋。”食材明细主料牛奶（450g）淡奶油...

“进入6月份，炎热的夏天就来了。这个季节只想窝室内吹着空调吃雪糕，一出门感觉就要被融化在太阳底下了。夏天和雪糕最配，往年冰箱里总会存放着一整箱的雪糕，但是买来的雪糕添加剂太多，热量又很高。我们何不自己动动手做，各...

“天热啦，孩子们总是爱吃冰激凌和雪糕，买的我是不放心的，就动手做了这款雪糕给孩子们吃。做法也是超级简单，食材用破壁机搅打就OK啦。我放的糖也不多，微甜的，喜欢甜的可以多放糖。”食材明细主料牛油果（150g）纯牛奶（100g）淡奶油...

“蛋糕、甜点，这似乎是“高能量”的代名词。面糊里砸个鸡蛋，撒上葱花，刷上酱，这貌似就是所谓的“鸡蛋煎饼果子”同样是鸡蛋，面粉，调味粉，换个方式，它就变成了今天的这款，无油，无糖，咸味蛋糕。鸡蛋煎饼果子，刷上一层薄面，摊上一个鸡...

“香蕉加牛奶是不错的饮品，用来做蛋糕也是超级好吃”食材明细主料低筋粉（150g）香蕉（200g）鸡蛋（4个）牛奶（120）辅料白糖（30g）无铝泡打粉（1g）盐（1g）果味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无油香蕉海绵蛋糕的做法步骤1、食材备好2、香蕉加...

“一下子就被这无油无糖吸引。然而仔细一看却很不满意，方中一点点橙肉，实在太少太少。不仅对于消耗橙子是杯水车薪，而且严重怀疑那么一点点橙子肉，能给蛋糕添加多少橙香？那么一点点橙子味，还不够加热时挥发的。还是自顾自为...

食材明细主料低筋粉（120g）鸡蛋（4个）糖（蛋黄20g+蛋白20g）辅料黑白巧克力（适量）香精（两滴）红曲米粉（6g）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油无牛奶蛋糕的做法步骤1、模具抹上一层油。烤箱预热上下1752、蛋白分三次糖先速度打出粗...

“一台料理机就可以轻松搞定好吃的雪糕。立夏后温度越来越高，已经穿短袖了。天热了，就想吃雪糕冰激凌等冰品。今天做一个芒果淡奶油雪糕，没有打发奶油，用了最简单的方法，就是把芒果奶油和牛奶全部放入破壁机里搅打成糊，然后...

“小时候的夏天，我们都是怎么度过的？一瓶廉价的汽水，一根简单的冰棒，就能浇灭我们满腔的热火，获得清凉。而后随着时间的推移，冰棒的花样越来越多，各种口味层出不穷，然而都再也吃不出来儿时的快乐。在食品安全问题日益严重的当...

“魔都的夏日烈日炎炎，立秋都过了还是高温不断。给自己弄点凉快的降降温。”食材明细主料牛油果（2个）奶油雪糕（1支）辅料牛奶（50ml）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人牛油果雪糕的做法步骤1、熟牛油果2个，取出果肉。2、奶...

“炎炎夏日，吃上一口冰爽的香蕉牛奶雪糕，一瞬间就能缓解燥热！利用天然水果，不仅美味好吃，制作超简单，最重要的安全放心。感兴趣的就一起来看看做法吧。”食材明细主料香蕉（2根）牛奶（150克）蜂蜜（20克）淡奶油（150克）辅料白砂糖（30克）甜...

“软绵绵的小蛋糕，一口咬上去既有饼干的味道，也有蛋糕的软绵口感，外皮带酥脆，内里绵软丝滑，中间夹着奶香浓郁的卡仕达酱，一口爆浆，真是绝了！”食材明细主料蛋白（40g）低筋面粉（30g）蛋黄（20g）零卡糖（20g）卡仕达酱玉米淀粉（15g）淡奶油（100g）...

“酸奶无油的健康蛋糕，由于添加了蔓越莓，吃起来酸酸甜甜的。”食材明细主料鸡蛋（3个（俩大一小））低粉（45克）玉米粉（10克）自制酸奶（100克）白砂糖（40克）辅料蔓越莓干（一把）配料白醋（几滴）盐（一小撮）香草精（两滴）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）高级（难...

“乳酪蛋糕口感细腻，入口即化，但是热量高，好吃却不敢多吃~今天做的这款酸奶蛋糕，口感像极了轻乳酪~湿滑、绵软、入口即化~好吃到没朋友！更重要的是，它无油、少糖、没有泡打粉，好吃零负担！※下面再来说说常喝酸奶的好处：酸奶不...

食材明细主料牛油果（5粒）辅料蜜糖（20克）甜奶油（80克）糖水（500克）青色食用色素（一点）雪糕（适量）西米（适量）薄荷叶（适量）果味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪糕牛油果露的做法步骤1、把牛油果切开，果肉拿出，种子不要。2、食材计算好备用...

食材明细主料牛奶（1袋半）淡奶油（1盒）辅料白砂糖（60-80克）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶油雪糕的做法步骤1、准备好食材.2、牛奶用1袋半就够了,普通的模具盒可以做大概16根左右.牛奶倒入碗里,放微波炉加热2分钟,微热...

“思慕雪这个名字是不是很“琼瑶”？很多人会误以为这是一种甜品或冰淇淋的名称，思慕雪是由单词Smoothie音译而来，它通常是由新鲜或冷冻的水果、蔬菜、牛奶、酸奶、豆奶、碎冰等食材搅打至顺滑糊状的半流质的饮品，富含维生...

“牛油果是减肥圣品，还有美容，护肝抗衰老的多种功效，健身护肤达人都爱吃它，牛油果已经成了健康饮食的代名词”食材明细主料酸奶（300g）牛油果（1个）蜂蜜（适量）辅料奶酪（50g）抹茶粉（5g）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）抹茶牛油果雪糕...

“夏天减肥照例又被我提了上来，生完宝宝是胖了不少，希望今年能成功甩肉！正好家里给宝宝买了很皇帝蕉，就来做一款零负担的冰糕吧！个人很喜欢吃，最主要是吃的时候心理没有负担！当炎热的夏季想吃点冷镇的东西时，非他莫属。”食材...

“因为无糖无油。所以糖尿病人和减肥的可以大胆放心吃。”食材明细主料五谷杂粮粉（80g）鸡蛋（3个）奶粉（25g）辅料木糖醇（30g）泡打粉（1g）燕麦（适量）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无糖无油小蛋糕的做法步骤1、把配料准备好2、蛋清...

“超喜欢CuisinAi的这款模具，做出来的美食颜值高，而且超级好脱模！这款米雪糕是低糖不用一滴油的健康小零食。”食材明细主料大米粉（50g）白糖（20g）鸡蛋（132g）辅料奶粉（15g）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）米雪糕的做法步骤1、准...

食材明细主料鸡蛋（1个）低粉（25g）奶粉（20g）辅料水（25g）白醋（适量）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油无糖蛋糕杯的做法步骤1、蛋清蛋黄分离。2、蛋黄中晒入低粉和奶粉加水。3、搅拌均匀。4、蛋清中加入几滴。5、打发制硬性和...

“非常快手的一道小甜品，外皮带酥脆，内里绵软，夹馅多变！可以直接加奶油馅料，也可以用卡仕达酱，或者加抹茶粉等变个色！十分百搭的一款，蛋糕胚制作好了，夹馅按个人喜好来就可以。蛋糕胚类似分蛋海绵的制作，因为无水无油，蛋白打稳定...