食材明细主料西冷牛排 (适量)辅料食用油 (适量)洋葱 (切片)西蓝花 (几颗)黑胡椒汁 (看口味)圣女果 (几颗)生菜 (几片)玉米 (切块放一)青苹果 (装饰切花)咸甜 (口味)煎 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)七分熟煎牛排的做法步骤1、西冷牛排先解冻2、牛排煎至自己喜欢的熟度3、煎完先放生菜装饰4、牛排放完之后在慢慢装饰只是追求好看罢了