孕妇烧心吃什么好呢？

其实胃酸对孕妇的影响是非常之大的，因为当烧心的感觉来的时候就是胃酸在孕妇体内作怪了，如果说不能及时食用一些相应的水果，则危害可想而知。但是孕妇在吃一些缓解类的食物的时候要注意不要暴饮暴食，那么小编带大家一起了解一下什么食物能缓解吧。

孕妇烧心会影响食欲和孕妇的心情，但是由于孕妇身体的特殊性，不敢随意服用药物，那么孕妇烧心吃什么能缓解呢?

1、玉米面粥和山药粥

粗粮碱性食物不仅能帮助孕妇补充维生素和营养，还能缓解胃酸，强身健体，健脾补肺，舒缓孕妇烧心的症状。不过有少部分人由于身体情况特殊，食用后反而分泌更多胃酸，而且糖分会导致胃酸分泌，所以在煮粥时不要再放糖。

2、花生

米营养丰富，含大量蛋白质、维生素等，对胃酸的合成和抑制有良好的作用，孕妇可以在闲暇时吃十几颗花生米，注意最好是食用煮花生，避免吃炒制的花生，而且不能多吃。

3、胡萝卜

是性食物，对胃酸有很好的中和和缓解的作用，将挑选颜色较深的胡萝卜，用淡盐水洗净再榨汁食用，可以缓解孕妇烧心的症状。

4、小苏打

碱性物质，能中和胃酸，吃些苏打饼干或者喝杯小苏打水可以缓解烧心的症状，但如果症状频繁，最好不要喝，容易引起恶心和胃胀，情况严重还是到医院咨询医生的建议来进行治疗。

孕妇烧心有什么危害

在怀孕的时候，烧心是一种常见的症状，不太严重的孕妈可能会忍一下，平时注重调理就有所改善，其实孕妇烧心严重时会导致一些不可忽视的危害。胃酸返流到食管内，长期如此食管下的粘膜容易受到胃酸腐蚀，从而发炎糜烂，引起溃疡，这就是反流性食道炎。食物反流多发生在餐后或者夜间，影响睡眠。严重时还可能出现粘膜糜烂出血，长期出血可导致缺铁性贫血，而经常反流的胃液还会对咽部和气管造成伤害，引起慢性咽炎、气管炎等疾病。长期烧心而不治疗的话可能会造成胃溃疡，胃溃疡大多发生在胃小弯处，是一种常见的消化道疾病。当胃粘膜被胃酸破坏时就容易发生溃疡。患者经常会餐后一小时内出现上腹部疼痛，然后逐渐缓解，还可能出现出血、穿孔等症状。