春天是细菌大量繁殖的季节，此时正是感冒和传染病的高发时期，在这时候对家中的老人和孩童都需要特别的留言，以免受到风寒或者细菌感染而引发感冒，那感冒的时候吃什么好呢，孩子感冒能吃虾吗？带着这些问题，小编带大家一起去了解一下吧。
一、孩子感冒能吃虾吗
小儿感冒的时候我们不建议给孩子吃过多的虾。因为孩子感冒的时候，消化道功能是非常弱的，而且本身孩子感冒就会有一些胃肠道的症状，比如食欲不振，恶心，腹胀，腹痛，腹泻等症状，这个时候我们要给孩子吃虾的话，会引起孩子胃肠道症状的加重，不利于消化吸收，也不利于感冒的恢复。
孩子感冒时候我们经常选择一些清淡，好消化，以及易吸收的食物为主，不要选择蛋白质含量，油脂类过高，或者是生冷，辛辣，有刺激性的食物，因为这些食物均可以引起孩子胃肠功能的不是，引起孩子腹胀，腹痛，腹泻等消化道症状的加重，不利于孩子病情的恢复。对于虾蟹类食物最好还是别吃了可以让孩子多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以跟病毒同归于尽的，多休息，多喝小米粥，玉米粥，多喝粥最好，注意监测体温以免发热。不要乱吃药，病毒性感冒没有药物可治，只有靠人体免疫细胞战胜疾病，给免疫细胞充足营养是首选。
二、孩子感冒、咳嗽期间的饮食原则
1、多喝温开水是王道，一定记得给宝宝多喝水，少量多次的饮用;生病期间喝水的好处太多了，可以说水是最便宜的万能药;直接饮水即可，也可以用胡萝卜切块煮水，可以冲刷咽喉部，防止呼吸道感染;建议宝宝每日直接饮水在600-800ml为宜;
2、饮食以易消化为主，少食高脂肪、高油、高糖的食物，同时避免给孩子食用都是添加剂的零食，减少或暂停高蛋白的肉蛋奶的供应，以减轻消化道的负担;
3、增加粗杂粮的摄入，杂粮可以提供B族维生素和钾、镁、膳食纤维等，当宝贝生病，会消耗体内很多的B族维生素等来抵抗疾病，这时及时补充非常有必要，同时可以促进肠道蠕动，促进消化吸收;一般建议儿童每天可以食用杂粮的量为主食的20%，生病期间可适当增加一些;
4、选择润肺的食物：比如银耳、木耳、百合、白萝卜、莲藕等;这些食材可以煮水，可以煮粥;
5、选择深色蔬菜，这些食材具有消炎、抗炎、促进呼吸道粘膜修复的功效，它们富含胡萝卜素、叶绿素、番茄红素、多糖等植物化学物质丰富的食物：胡萝卜、南瓜、芦笋、菜花、西红柿、西兰花、青菜、紫甘蓝、菠菜、茼蒿、彩椒等;
6、选择香菇、木耳、口蘑、蟹味菇、海带等食材，这些食材富含多糖类物质，有提高免疫力的功效;
7、可以吃一些蜜桔、猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果，VC有很强大的生理功能，孩子生病期间VC对细胞修复有2个作用，促进胶原蛋白的合成和抗体的产生，VC可增加白血球吞噬细菌的能力、提升血液中干扰素含量从而增强人体抵抗力，让孩子更有力量对抗病毒和细菌，因此多吃新鲜蔬菜水果特别重要;
8、以多休息为主，可以适当进行室外活动;不要去人多空气不流通的地方;
9、烹饪方式一定注意，以蒸、热拌、煮为主，根据实际情况，以流质、半流质为主;
10、随着身体逐渐好转，要循序渐进的恢复富含蛋白质食材的摄入，不要一下子急于添加，以免引起消化不良;
孩子感冒能吃虾吗？如果家中孩童感冒，最好在此时不要食用海鲜，由于虾中的蛋白质容易让生病的孩子不好消化，生病的孩子食用难以消化的食物反而会引起更多的不适，等到感冒康复后，再食用鲜虾进行身体体能的补充，这样的介绍大家清楚了么。
