“提子中含有糖、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B12、维生素P、钾、钙、铁、磷等多种营养成分,而且提子还含有像类黄酮、白藜芦醇、聚合苯酚等物质。但是我却不怎么喜欢吃,孩子爸爸买了好多,我发愁。儿子提议,榨成红提果汁。榨成果汁,甜香,好喝极了。” 食材明细主料红提 (适量)甜味 (口味)其他 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)红提果汁的做法步骤1、红提适量。2、放榨汁桶里。3、一档榨汁。4、榨好的红提果汁。5、成品。6、成品。