食材明细主料海马 (1对)杜仲 (适量)枸杞 (适量)龙骨 (适量)辅料盐 (适量)清淡 (口味)炖 (工艺)数小时 (耗时)简单 (难度)海马杜仲炖龙骨的做法步骤1、海绵一对,一公一母,杜仲洗净备用。2、将杜仲和海马放入炖盅中,再加几颗枸杞。3、放入已经浸泡出血水的龙骨。4、倒入开水。5、电高压锅注入水,炖煮两个小时左右。6、出锅前少许盐调味即可。