“营养美味” 食材明细主料土鸡 (适量)虫草 (适量)枸杞 (适量)辅料葱 (适量)姜 (适量)胡椒 (适量)盐 (适量)清淡 (口味)炖 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)虫草枸杞炖土鸡的做法步骤1、料:虫草枸杞子葱白姜水食盐主料:土鸡土鸡洗净,控水2、入开水锅中焯2分钟,捞出另起锅,放入焯好的土鸡,加入葱姜,加没过的热水大火烧开。3、转小火炖一小时,捞出葱姜弃之4、继续加虫草、枸杞炖半小时。