人在生活中只要一不注意身体就会出现大大小小的问题，像感冒、发烧等问题，虽然说问题不大，但一生病就会格外的难受，在此期间我们在饮食上面总要注意这样或者那样的问题，那些能吃那些不能吃。鸡汤营养丰富，能补身体，那上火能喝鸡汤吗？
一、上火了能喝鸡汤吗
鸡汤本来就属于一种热量极高的东西，喝多了容易上火，所以小编的建议是上火最好不要喝鸡汤，因为这样有可能加重你上火的症状。
二、鸡汤煮法
现在的生活条件越来越好了，我们吃的东西也越来越挑食了，在很早以前能够吃上一口鸡肉那是生活条件好的人，而现在鸡肉在我们的生活里太普遍了，普遍到了吃肉不如喝汤的境界了，所以小编在接下来的文章里给你们讲的是鸡汤的吃法，相信你们会爱上的。
准备鸡肉三百五十克，枸杞适量，芡实适量，淮山适量，红枣两个，，黄芪适量，姜一小块，白茯苓适量，盐适量这些食材都准备好了以后下面就开始教大家做法了。
1、把鸡剁碎，烧热水煮一下。
2、辅料;红枣，枸杞，黄芪，芡实，淮山，白茯苓，姜。把所有的材料清洗干净，红枣去核，姜去皮切片。
3、把所有材料放入砂锅内，加入适量清水。
4、紫砂锅调到煲汤炖两个小时左右，饮用前放盐。两个小时之后就可以喝汤了，你们一看就会的鸡汤做法。
学会了吗?简单吧。要是想做的话把一切食材都准备好，就可以做着吃了。相信你们喝了这一次还在想着下一次的呢，其实鸡汤也是我们生活当中一个大补的食材了。
特别是女人不舒服或者是坐月子的时候，这个时候都是必需都可以多喝点鸡汤的，因为鸡汤里面可以放很多对我们身体有好处的配料的，像红枣，黄氏，对我们的身体都有着大补的，而枸杞又有着美容养颜的功效，所以说多喝点鸡汤对我们都是有着一定的好处的，人们常说女人生完孩子容易老，所以说我们在做月子的这段时间里，一定要好好的养护我们自己的身体，因为在这段时间里，我们的身体是受了巨大的伤害的，这个时候要多喝点鸡汤补一补了。我们自己的身体自己一定要爱护好。
上火是我们日常中比较常见的的问题，一般是由于我们不合理的饮食而造成的。那看过这一遍文章你知道上火了能喝鸡汤吗的答案了吗？答案是最好不喝。鸡汤虽然营养丰富，但我们也不能经常喝，因为鸡汤喝多了会导致我们上火。上面是小编知道的鸡汤做法之一，那你又知道哪些鸡汤的做法呢？
