健康养生

很多妈妈在生完宝宝以后，会发现宝宝的抵抗力比较差，不知道该给他们吃些什么。其实，在平时生活中很多食物都可以提高免疫力的，像菌菇、绿色蔬菜、肉类这些食物都可以大大增强宝宝的体质。那么，大家知道吃什么增强宝宝免疫力...

“夏天的到来，随着天气炎热。应该每天多吃水果、果汁之类的。今天做了个柠檬苹果汁。喝着清凉爽口的好开心哦~”食材明细主料苹果（1个）柠檬（半个）酸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬苹果汁的做法步骤1、把苹果洗净，柠...

不仅仅是女人，其实我们广大男性也会有气血方面的问题。男人的气血不足和女性的不同，主要是在体现方式上，男性气血不足一般是会影响工作和生活，主要是浑身无力，提不起精神来，那我们今天就介绍一下男人补气血吃什么。男人补气...

我们生活中经常喝的饮料有可口可乐，百事可乐，以及各种碳酸饮料。但是在我们中国有一种传承了几千年文化的饮料，那就是茶，那么茶对于我们中国文化来说是非常重要的，对于我们现在的人来说也是离不开的，那么茶利尿吗。茶利尿吗...

当一个人面临脱发期，那说明他身体缺少铁元素。也可能是因为洗头次数太少或者太勤引起的问题，面对这些脱发问题，又有哪些方法可以减少掉发，那么就让我们一起来了解一些脱发期间不可以吃什么可以吃什么的知识吧。脱发期间不...

因为环境的改变，饮食结构的变化等种种因素，导致现代小孩易上火的问题频发，小孩易上火是父母心中的牵挂，小孩因为各项机能发育不全，对于食物有着较高的要求，那么具体孩子吃什么去火呢？接下来在正文中有详细介绍。孩子吃什么去...

“食疗价值：补气补血、滋阴养颜、调经止痛、乌发黑发、改善睡眠、滋阳养肾、延缓衰老等。膏膏介绍：固元膏也叫阿胶核桃膏，是具有悠久传统的补血养颜佳品。固元膏是用阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬制而成的，其中最主...

“夏天来了，大家因为热，吃饭都没有食欲了，是不是啊？这两天果子会给大家带来几款视觉上的凉爽摆盘——今天先来学习《滑雪的小熊》，让冰天雪地的雪景给你带来阵阵的凉意给浮躁的心理降降温！”食材明细主料米饭（1碗）千层饼（2块）辅...

“说实话荔浦芋头不愧是久负盛名啊！口感软烂，成菜极香，而且切成这么小的丁，煮至极烂，也没失其形，不象其他的芋头只要一熟就软得没形儿，稍一搅动就成泥巴了。这锅芋头收水收到最后的时候偶还不停的用锅铲搅来着，因为电磁炉爱糊...

食材明细主料木耳菜（500克）蒜（6瓣）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净，沥干水，一定要用网眼比较大的篓子盛装，最好能沥30分钟左右，这是防止成品汤太多的主要手段之一。另...

我们日常生活中的饮品由很多，那么喝什么可以排毒，什么饮料适合经常喝呢，必须要看看这篇文章。就能知道喝什么茶对身体比较好了，当然每个季节适合喝不同的饮品，可以按照自己喜欢的方式来冲泡，多喝这些排毒效果非常好的。喝什...

王国维曾在《人间词话》中提道“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”为人生第二境。而在现实生活中，你的逐渐消瘦可不是一种达到人生第二境值得高兴的事情。日渐消瘦可能潜移默化的在提醒你，你的身体可能出了问题。所以另一...

牙痛是很多人普遍都存在的问题，疼起来让人觉得很痛苦。一般是不能吃辛辣刺激的饮食的，牙痛不是病,疼起来真要命。这种说法流传民间好久，其实，牙痛就是你牙齿有病的外在反应。所以很多的朋友就想要知道：牙痛不可以吃什么？牙...

大家如果想要美白的话，其实不必花那些冤枉钱去购买昂贵的美白产品或者是去美容院做美白疗程，其实只要我们在日常生活中多注意一下日常饮食就能够轻松美白皮肤了。那么，到底皮肤美白吃什么呢？请看下面这篇文章为我们解答。...

注重身体的朋友都知道，用鱼肉炖汤喝，有非常好的滋补功效。黑鱼也是其中营养价值非常高的一种鱼类，肯定有小伙伴儿就非常关心黑鱼汤的功效了。今天小编就给大家简单的介绍一下喝黑鱼汤到底对身体有哪些好处？一、黑鱼汤的功...

肠胃炎，其实就是大家在平时生活中，经常或者是突然吃了一些很刺激性的食物，或是一些其它原因造成的自己肠和胃的不舒服。这时候大家可能只知道吃一些比较清淡的东西，具体不能吃什么其实也不清楚。所以希望大家看了下面这篇...

“胡萝卜，又名红萝卜，还有金笋、丁香萝卜之称。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B1、维生素B2、维生素C等，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列...

现在生活中，心脑血管疾病严重影响着我们的健康，而胆固醇高就是一个比较重要的因素。我们常常会通过食疗的方法来降低自己的胆固醇。低密度胆固醇高吃什么食物好呢？下面大家就跟随小编一起去看看我们到底吃什么好呢？低密度...

现在很多人的肝脏不怎么好，所以导致很多食物都不能吃。有些人不了解一些禁忌，导致误食，以至于身体越来越差。那么，就有人问了，吃什么伤肝呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到那些肝脏有问题的人。吃什...

炎热的夏季总是让人们感到非常的暴躁，所以说在这样一个季节里面养生工作也是不能够忽视的，那么怎么样才能够更好的帮助自己达到养生效果呢，当然不能够缺少的是自己的日常饮食啦!，因为正确的饮食才可以帮助你达到比较科学...

“早餐对于我们每个人来讲都很重要。一顿早餐，可以决定一天的心情，一顿早餐，也可以决定一天的精力，做个有精力好心情的你，一定不要错过一顿营养丰富的早餐。和大家分享一款营养美味的早餐，我自认为是色香味俱全哈！有蔬菜水果...

食材明细主料鲤鱼（一条）辅料辣椒（适量）香菜（适量）葱段（适量）配料精盐（适量）蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸河里鲤鱼的做法步骤1、将买来的鱼清冼后去鱼肠，鱼腮，鱼鳞。抹上精盐，腌片刻。2、备好需要的...

现在的人们往往对自己的身体健康是比较看重的。而很多的人都是喜欢喝茶，认为茶是可以养生的。那么，想喝茶利尿吗？其实，茶的功效是比较多的。下面，小编就一起告诉大家喝茶是不是可以利尿以及喝茶还有哪些功效的：一、喝茶利尿...

“自从做了西瓜皮饮，我觉得我以前太浪费了，把那么好的东西白白扔掉了。西瓜皮饮真的很好喝呢，我喜欢那清香的味道。。西瓜皮，别名，西瓜翠性味：性凉，味甘。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以...

随着现在生活水平的提高，“三高”成了很多人在生活中感到困扰的问题，所谓“三高”是指高血压、高血糖、高血脂，导致三高的因素有很多，其中，饮食安排不合理，缺乏运动量，是导致三高的一个重要原因。有很多食物在患有这几种病的...