“早餐时喝一杯自制的奶昔,可以清肠排毒,瘦身养颜” 食材明细主料酸奶 (一盒)苹果 (一个)酸甜 (口味)其他 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)苹果酸奶昔的做法步骤1、准备原料2、酸奶挤入杯子,苹果洗净、去皮、切粒3、把苹果粒放入酸奶,OK了