食材明细主料甜玉米 (适量)黄瓜 (适量)葡萄干 (适量)甜橙 (适量)辅料丘比特原味沙拉酱 (适量)原味 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)沙拉果蔬谷的做法步骤1、初加工:甜玉米焯水3分钟,捞起沥干水份待用;葡萄干洗净,开水烫一下,沥干水份待用;黄瓜洗净、切丁待用。2、用沙拉酱将果蔬谷拌匀装盘,甜橙去皮、横切成圆形码放在沙拉盘子边缘。