“紫薯是富含晒元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用，燕麦也是一种营养丰富的粗粮富含多种维生素，经常食用可以软化血管，降低高血压的风险性” 食材明细主料紫薯 （适量）辅料小米 （适量）燕麦片 （适量）原味 （口味）煮 （工艺）半小时 （耗时）简单 （难度）紫薯营养米糊的做法步骤1、准备好所有材料2、准备好所有材料3、紫薯洗净去皮，切小块4、把小米淘洗干净5、把所有原料倒进豆浆机里，加入适量的清水。选择八宝米糊键。开始就行6、营养又好看又美味的紫薯米糊，制作成功。
