“对于减肥健身的朋友,烤鸡胸配蔬菜是最佳选择。。冷冻的鸡胸可以用空气炸锅直接烤制。” 食材明细主料鸡胸 (两个)调料盐 (适量)咸鲜 (口味)炸 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)炸鸡胸的做法步骤1、超市买来腌制好的鸡胸,也可以买来普通鸡胸,用盐隔夜腌制。2、鸡胸放入空气炸锅。3、炸十分钟。4、空气炸锅设置200℃。5、打开看一下。6、翻面再炸六分钟。7、炸好的鸡胸切片配蔬菜食用。