“黄豆,可降糖降脂,有益于肝脏,是我餐桌上的常物。” 食材明细主料黄豆 (300克)干香菇 (8朵)辅料油 (少许)盐 (少许)鸡精 (少许)瑶柱 (5只)咸香 (口味)焖 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)香菇鱿鱼焖黄豆的做法步骤1、黄豆入电压力煲煮熟。2、锅烧热下油、尤鱼爆香,再下香菇煸香,下黄豆、瑶柱适量水煮至黄豆入味。3、淋上少许香油出锅装盘。