准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 甘蓝 ：150米饭 ：1碗 辅料盐 ：适量鸡精 ：适量油 ：适量 酱油 ：适量 具体步骤1.准备材料2.甘蓝切成细丝3.炒锅加油烧热4.下入甘蓝翻炒5.下入米饭继续翻炒6.加入盐和酱油7.盛入盘中就可以吃了烹饪技巧可以适量加点水，不然会粘锅哦
