准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料鸡翅中 :500 辅料奥尔良烤肉料 :适量 具体步骤 1.鸡翅洗净用奥尔良料拌匀 2.用保鲜膜覆盖,放入冰箱,腌制1小时,时间长点更入味 3.在烤架上铺上吸油纸,把腌制好的鸡翅均匀的摆放好 4.放入微波炉 5.烤20分钟取出 6.装盘即可烹饪技巧无