准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料鸡 :半只 红枣 :10个鸡精 :适量 枸杞 :20~30颗盐 :适量 辅料随便可以涮火锅的菜 : 具体步骤1.先把水煮沸了,再把红枣 枸杞 鸡放进去,等把食材煮得略熟(不是全熟)就放入盐和鸡精(口味重的可以放多)然后就等底料熟了,就可以涮了。2.等把食材煮得略熟(不是全熟)就放入盐和鸡精(口味重的可以放多)3.)然后就等底料熟了,就可以涮了。