准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟主料 紫薯 ：一个 鸡蛋 ：1只低脂牛奶 ：适量 辅料 具体步骤1. 紫薯洗干净蒸熟去皮2. 鸡蛋就是普通的煮鸡蛋一个 然后切丁弄碎放入紫薯里3. 用勺子把他们碾压拌匀就行，太干了加一点低脂牛奶～奶香味就出来了～
