相关圣品的餐饮知识

食材明细主料东阿阿胶（250g）黄酒（500g）芝麻碎（250g）核桃碎（250g）去核桂圆（250g）去核红枣（250g）辅料冰糖粉（250g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）阿胶膏的做法步骤1、用黄酒浸泡阿胶3天。有条件还是打成粉比较方便些。找个大些的容...

和田玉可能大家都听说过，和田玉枣不知道大家有没有了解呢?其实和田玉枣和和田玉一样，都是新疆和田的特产，当然了，和田玉枣的价格可就没有和田玉那么高了，即使是普通的家庭也是可以承担得起的呢。因为新疆地区的气候特殊，所...

泥鳅钻豆腐这道菜看似简单，实则想要做成功却非常的困难。就连大厨也不能保证百分之百的都让泥鳅钻进豆腐里。在外面吃的这道菜多是人为将泥鳅塞进豆腐里。如果有那么两三根钻进豆腐已经算幸运了。泥鳅营养非常丰富，蛋白...

“史上最健康的减肥食品-燕麦《宫心计》主演陈豪在拍摄结束后，1个月成功减掉十几磅，腰围减了三吋，陈豪表示之所以减掉十几磅，只是他会一直维持食燕麦餐单。大S也是把燕麦列入早餐之列。专家表示：燕麦瘦身原理：促进消化、产...

凉面想来大家都不陌生吧，鲜浓的汤汁配合调料做出的凉面对于吃货来说简直是一道不可多得的美味，那么大家到底知不知道怎样做凉面，相信很多朋友们都不知道，今天就给大家讲解一下如如何做出这道美味的食物，希望给位吃货都能会...

山药，是我们生活中常见的一种食材，它的营养价值极高，特别适合糖尿病患者、身体虚弱着食用，更加适合做宝宝辅食或者老年人食用。山药中含有的维生素很多，口感甜糯，具有健胃益脾、降低血糖等作用，简直是我们滋补身体的绝佳食品...

“夏季最易上火,心情也变得烦闷无比,这时候最需要一碗清热解暑的绿豆汤~”食材明细主料绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、准备材料2、绿豆泡半个小时后洗净3、先加入适量纯净...

“已经连续半个多月都在35度以上了，炎炎夏日很难过啊。以前自己在家里只做过绿豆汤，今天准备尝试一下绿豆沙，电视上学习了几个做绿豆沙的小窍门，自己又稍微总结了一下，做出来的绿豆沙果然超级细腻浓稠美味，而且不会分层呢，小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟主料前猪脚：600辅料干红椒：30蒜：3姜：3香叶：3片八角：1个桂皮：1小段油：适量盐：适量冰糖：适量老抽：适量酒：适量具体步骤把猪脚洗净，清除杂毛（可以请菜场师傅帮忙）...

准备时间:1小时5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白扁豆：50薏米：50荷叶：5辅料清水：2L具体步骤1.扁豆薏米淘洗干净放清水中浸泡一晚上上面是泡好后的图片2.锅中倒入清水放入白扁豆和薏米煮至软糯...

“进入了秋季，特别容易出现口干、喉咙痛、皮肤干燥等症状，因此在传统养生智慧中，秋天饮食应当以滋阴润燥为主。红枣，性温味甘，有补脾胃、养血安神、益气生津之效，所以在秋季用红枣来食疗是一个不错的选择一般红枣大家的吃法...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料致中和龟苓膏粉：30水：600ml辅料蜂蜜：适量具体步骤1.先盛3勺龟苓膏粉（30g）放入铁质容器中，用50-100ml水搅匀成糊状，再延边倒入办沸的600ml水朝一个方向一直...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜和柠檬都有减肥的功效，这一款减肥圣品之黄瓜红提柠檬汁十分诱人的哦，而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，还在等什么呢，赶快和小编...

如何才能按下岁月的暂停键，拥有冻龄容颜?这大概是每个女孩都想探寻的答案。随着科技的不断发展，我们的皮肤不仅要接受岁月的摧残，更要接受空气污染、紫外线、电脑辐射，饮食等方面带来的侵蚀与伤害。而我们对肌肤的保养速...

最喜欢喝暖暖的炖鸡汤，一口就能让我们的胃暖和起来，其实比炖鸡汤还有营养的鲜人参炖鸡汤更值得品尝，因为鲜人参非常的补气养血，要是觉得只喝鸡汤不能满足营养需求的小伙伴，不妨试一试鲜人参炖鸡汤吧，下面就来看看这道菜是怎...

“现在是红果（也就是山楂，总赶脚叫红果高端大气一些，呵呵）大量上市的时候，来上一碗冰糖炖红果，酸酸甜甜的，生活还是很美好的~~~所有的图片都是用手机晚上拍的，也没有经过任何加工，图片感觉不太好。”食材明细主料红果（1000克）砂...

食材明细主料鸽子（2只）辅料枸杞（少许）桂圆干（少许）红枣（几个）生姜（几片）配料料酒（适量）盐（少许）鸡精（少许）其他（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸽子汤的做法步骤1、鸽子去内脏，去屁股洗干净。枸杞、桂圆，红枣用水泡泡，洗干净。生姜切片。...

在炎热的夏天，来一碗酸甜可口又清凉解暑的水果捞可以算是一大乐事了，酸酸甜甜的酸奶和清爽冰凉的水果和冰淇淋放在一起，真是个非常好的搭配。而我们可以自己在家制作美味可口的水果捞。接下来就让我们一起来了解一下夏季...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：1把苹果：1个香梨：1个橙子：1个草莓：2个猕猴桃：1个辅料冰糖：适量具体步骤1.汤锅内放入适量的清水，放在火上,将撕碎的银耳放在锅里，大火烧开。2.至有浮沫飘...

“藜麦（quinoa）原产于南美洲,是印加土著居民的主要传统食物被，认为是神圣的“谷物之母”，已有5000多年的种植历史，拥有预防疾病和减肥瘦身的功效。藜麦主要食用种子，种子形状呈药片状，扁圆形。大小近小米，颜色有乳白色、乳黄...

“呵呵，，从没做过，想起就做了，这不叫异想天开叫么呢。。。？为啥说是减肥圣品呢，，，因为茄子可是狠刮油滴！！！！”食材明细主料茄子（适量）豆腐（适量）西红柿（适量）辅料香蕉（适量）红椒丁（适量）莴苣头丁（适量）橄榄油（适量）配料盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）香...

怀孕都是每个女性最重要的一个时期，而在这个时期每个女性都需要特别小心，都要特别特别的注意自己的饮食与心情，而现在夏天到了，大家都会吃解暑的食物来解暑，而红豆薏米水就是一道解暑圣品。那么就有一个很重要的问题了“孕...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料薏仁米：适量百合：适量皂角米：适量冰糖：适量木瓜：一个辅料鲜芋仙：适量具体步骤1.先将皂角米和薏仁米温水泡两至三小时（皂角米发至两倍大），百合用温水泡半小...

在炎热的夏天，来一碗酸甜可口又清凉解暑的水果捞可以算是一大乐事了，酸酸甜甜的酸奶和清爽冰凉的水果放在一起，真是个非常好的搭配。但外面买的水果捞不免有些不划算，长时间购买也是一笔不小的花销，所以我们可以自己在家制...

“木瓜是非常不错的丰胸食品，所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。另外，木瓜中含...