“红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与牛奶、花生做成糊,更能达显其独特的功效。” 食材明细主料熟红薯 (300g)辅料牛奶 (250ml)花生仁 (20g)原味 (口味)其他 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)花生红薯牛奶汤的做法步骤1、把红薯放入料理机2、倒入牛奶,启动料理机搅拌3、把搅拌好的汤糊倒入容器4、将花生磨碎,撒在汤糊面上5、花生红薯牛奶汤完成啦!小窍门搅拌前先把红薯煮熟哦!