“秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。
【胡萝卜炒白菜】两者相搭,简单好营养。。。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
胡萝卜炒白菜的做法步骤
1、食材:胡萝卜(已清洗去皮切片)、白菜(已清洗)
2、将已清洗好的白菜放在案板上切开。
3、烧锅倒油烧热,下入切好的白菜翻炒翻炒。
4、接着,合入切好的胡萝卜,加适量的清水。
5、翻炒翻炒至白菜和胡萝卜熟透。
6、然后,加适量的盐。
7、加适量的味精。
8、调味炒匀,即可。