准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟主料 香干 :200 蒜苔 :300 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.蒜苔清洗干净 2.香干切开 3.锅里加入油加入蒜苔 4.大火翻炒 5.炒至变色加入香干 6.不停的翻炒 7.然后加入盐 8.不停的炒 9.炒至入味 10.加入鸡精 11.炒好 12.然后装盘烹饪技巧非常美味简单的