准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 南瓜 :适量 大蒜 :一头 酱油 :适量盐 :适量食用油 :适量 辅料 具体步骤1. 大蒜用压蒜器撵车泥,拿小碗放入蒜泥,食用油,盐和酱油混合均匀,自己可以试试咸淡.2. 将调料1拌入南瓜块大碗中,盖上保鲜膜,微波炉高火8分钟左右…软烂即可…烹饪技巧小心蒸汽烫手哦…