准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 四季豆 :300 辅料 大蒜 :数瓣 大葱 :适量盐 :适量生抽 :适量 辣椒油 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.准备好食材 2.四季豆摘洗干净 3.放锅里加入水和盐煮熟4.捞起沥干,葱 蒜 切细5.准备朝天椒,洗净切圈6.四季豆放入盘中再放入蒜末7.放入辣椒油8.放入鸡精9.放入盐 10.放入生抽11.锅里放入菜油烧热放入朝天椒炒一下 12.将油连朝天椒淋在四季豆上和撒上葱拌匀即可13.上桌烹饪技巧四季豆在煮的时候放点盐