相关五谷豆浆的餐饮知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料燕麦片：1/4杯小米：1/4杯黄豆：1杯玉米渣：1/4杯大米：1/4杯辅料清水：适量冰糖：适量具体步骤1.准备好的材料2.全部材料洗干净备用3.倒入黄豆4.再倒入其他材...

“今天！妈妈上班一天！爸爸不会家吃饭，又留我一个人在家，看着空空的菜篮，很是无奈啊，桌上有妈妈昨天做的菜，但是不是我喜欢的，一个人也不想煮饭吃，觉得好可怜哦，干脆打豆浆喝！打开冰箱一看！貌似豆类很多啊！黄豆！红豆！绿豆！黑豆！干脆就来...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料芸豆：20豌豆：20黄豆：20黑米：20大米：20辅料清水：适量具体步骤1.准备的食材。2.黄豆，芸豆，豌豆，黑米，分别淘洗干净，用清水泡一晚上。大米淘洗干净，泡30分钟备用...

“清晨给家人做早餐，想要营养均衡又不想麻烦，就需要这样一台智能的豆浆机。九阳智能豆浆机，无需把食材提前浸泡，30分钟wifi智能控制，就可以制作出美味浓香的五谷豆浆。”食材明细主料黄豆（50克）黑豆（30克）花生（20克）红豆（30克）红枣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生米：30黑米：30豆子：30小米：30大米：30辅料水：适量糖：适量具体步骤1.黑米2.黄豆3.小米4.大米5.花生米6.第一天晚上用冲上几次，泡上7.第二天早晨把水沥去...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：50辅料黑米：适量黑豆：适量蜂蜜：适量小米：适量红豆：适量具体步骤1.黄豆事先泡发2.准备好五谷包括黑米、黑豆、红豆、小米、黄豆3.淘米过滤掉水分4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟五谷豆浆含有丰富的营养。所谓的五谷杂粮有花生米、黑芝麻、黑豆、红豆、黄豆等。多吃这些粗粮对身体有好处。五谷豆浆适合当早餐。早晨醒来，喝一杯五...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料黄豆：2／5量杯麦片：2／5量杯薏米：1／5量杯辅料杏仁：八个枸杞：八个花生米：四个大枣：八个核桃：两个具体步骤1.将比较硬的材料洗净泡水中2.比较软的就不用泡了将其切成...

“夏季天然饮品——五谷豆浆和醇香咖啡。豆浆是将黄豆磨碎、过滤、煮沸而成的，具有滋阴润燥，消热防暑，生津解渴，祛寒暖胃，滋养进补的作用。对乳糖不耐受不能喝牛奶的人来说，豆浆里含有丰富的植物蛋白质、大豆卵磷脂及铁、钙...

“五谷豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，五谷豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：50大米：20小麦仁：20玉米渣：20小米：20辅料糖：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.黄豆提前浸泡。3.所有谷类也清水掏洗干净浸泡备用。4.所有食材放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：20五谷杂粮：30辅料水：适量具体步骤1.准备好五谷杂粮豆2.准备好小米3.将上述原料用水淘干净4.把淘好的豆子倒入豆浆机中5.加入适量的水6.选择五...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：15辅料黑豆：适量红豆：适量薏仁米：适量枸杞：1小把核桃：3颗绿豆：适量小米：适量红枣：5颗饮用水：1000ml莲子：5颗花生：5颗冰糖：2颗具体步骤1.将需要的材料准备...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：100辅料水：4000ml小米：50具体步骤1.这是备好的黄豆。2.加入适量的水泡上。3.这是被好的小米。4.在豆浆机内加入适量的水然后把备好的豆子、小米...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：5绿豆：5黄豆：5黑豆：5芸豆：5薏米：5辅料水：500白糖：10具体步骤1.把豆类洗净，在水里泡一夜2.第二天早上起来把豆子加水打匀3.连渣和水一起煮开4.煮好后...

“女人想美丽通常要付出很多精力和时间的，懒女人怎么办？找简单的方法吧—喝五谷豆浆吧。豆浆除了是植物奶之外，还能调节内分泌，坚持喝让你偷偷变美的同时，还可以让不准时的好朋友变得好准时哦~~（我和同事们几个女人尝试过的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆：10辅料黑豆：5花生：5芝麻：5具体步骤1.所有材料都浸泡20分钟以上2.放入豆浆机3.加入适量水4.撒上黑芝麻5.通电后点五谷豆浆6.20分钟后豆浆好了7....

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟今天小编要教大家一个很好吃又有营养的饮品，名字叫做五谷豆浆。相信小仙女们都有喝过吧。这个五谷豆浆非常的有特色又好喝。香气甜润而不腻，非常的诱惑...

“我们这里有很多店铺，专门卖研磨好的各种杂粮粉，都是熟的杂粮研磨的，买回家开水冲调，很方便。但对于我这个啥都喜欢自己捣鼓的人来说，买的不喜欢，自己做的最放心。这个菜谱本来是做的即冲即饮的五谷豆粉，一次性做好的豆粉可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干黄豆：40干小麦仁：8干小米：8干玉米：8干大米：8辅料白糖：适量水：适量具体步骤1.准备好食材2.把豆浆机机头取出洗干净3.食材用清水泡一会，洗干净4.把洗干净...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生仁：50黑豆：50黄豆：50辅料水：适量具体步骤1.黑豆洗好备用2.黄豆洗好备用。3.花生仁洗好备用。4.洗好的豆子放入豆浆机中5.加适量的水。6.选择五谷...

“豆浆含有优质蛋白和钙，我家更喜欢五谷豆浆，多种材料营养更全面，添加了核桃和杏仁，喝起来非常香，而且宝宝越喝越聪明哟，嘿嘿......以前都是用豆浆机做豆浆，可是宝宝每次对于豆渣都有点反感，现在家里添了破壁料理机后，豆浆机和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：5薏米：5黄豆：5莲子：5个红枣：5个辅料冰糖：适量具体步骤1.黄豆黑豆薏米准备好2.大枣和莲子准备好3.洗干净的黄豆黑豆薏米放入豆浆机4.放入大枣莲子...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干黄豆：20辅料红豆：适量绿豆：适量黑豆：适量玉米碎：适量具体步骤1.原料用清水投几遍洗净，然后在水里泡几分钟2.倒进豆浆机里3.触到五谷豆浆键开始打磨4....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：适量黑豆：适量薏米仁：适量绿豆：适量黄豆：适量白糖：适量辅料水：1200ml具体步骤1.准备好适量红豆绿豆黑豆黄豆薏米仁2.洗净加清水泡至6到8个小时(我...