相关营养丰富的杏仁酥怎么做的餐饮知识

“杏仁酥是很简单的一个食品，过程不太繁琐，对食材的要求也不是特别的严格，一般的富强粉就可以做，这大概就是中国传统食品的特色吧！今天就给大家带来一个简易的杏仁酥的方子。”食材明细主料油（220克）面粉（400克）坚果果仁（适量）小...

““招”是人想出来的，还不如说是被逼出来的，孩子实在不想吃菜，就连在托儿所也是吃饭最差的一个，托儿所的阿姨见了我是天天告状，饭吃的很少并且不吃菜，什么招都用了也不管用，我真是败给我孙子了。人的身体所需要的维生素不吃...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：1碗辅料黄瓜：1根鸡蛋：2个葱：1段虾仁：5个花生油：1勺具体步骤1.首先，热油煸炒葱花、鸡蛋，鸡蛋边炒边用炒勺打碎。2.然后，加入虾仁翻炒至变色。3.最后，加入米...

果仁有很多种类，其中花生、板栗、腰果、松子等比较受大众所知，是平时我们休闲干果的必备之选。而果仁融蛋白质、脂肪、碳水化合物等为一体，蕴含丰富的矿物质及微量元素，营养价值丰富，常吃果仁可以达到护心健脑的效果哦。那...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：200辅料清水：适量韭菜：20肉馅：适量鸡蛋：一个酵母：4具体步骤1.面粉加鸡蛋、酵母、清水用筷子搅成絮状2.面团揉光滑，发酵一小时。3.发酵到两倍大4.把...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白灼虾：4只大米：100辅料酱油：适量葱花：适量油：适量盐：适量具体步骤1.大米准备好，淘洗干净，放入高压锅中，压10分钟2.白灼虾去壳去头3.将虾仁剁碎4.小葱切碎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：2个辣花生米：50辅料白糖：2姜：3花椒：1淀粉：4鸡精：2香葱：2蒜：3干红辣椒：4酱油：4ml醋：4ml盐：适量具体步骤1.准备好需要的材料，杏鲍菇准备两个的话就不要太...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：25糖粉：20低筋面粉：90全脂奶粉：35黄油：75辅料凤梨馅：适量具体步骤1.准备材料2.黃油软化，加入糖、盐3.用打蛋器打发4.倒入打散的鸡蛋，继续打发至完全...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小麦面粉：500猪肉：400大虾：500韭菜：200辅料鸡精：适量十三香：适量油：适量酱油：适量食盐：适量料酒：适量具体步骤1.先把饺子面和好放着。2.准备好肉馅。3.葱姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料核桃仁：100鸡胗：300辅料鸡精：适量葱：适量姜：适量料酒：适量酱油：适量盐：适量胡椒粉：适量辣椒：适量蒜：适量具体步骤1.鸡胗洗净去筋膜、切十字花刀；辣椒切片；葱姜...

“今天又是一个人在家做饭吃了，老妈走之前还特意叮嘱我中午一定要把虾仁吃了，生怕我自己在家吃的不够营养。这番良苦用心我怎能不从？想起家里正好还有玉米粒和豌豆，便做了这款什锦虾仁。不仅营养丰富、色泽诱人，而且可口美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料琼脂：10桂花蜜：50ml杏仁：100辅料水：800ml具体步骤1.准备杏仁，桂花蜜，水泡琼脂，水2.杏仁洗净加入适量清水打成浆3.然后过滤浆，渣子倒掉4.适量添加少许糖放...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾：12只辅料胡椒粉：适量盐：适量淀粉：适量面包糠：适量油：适量白酒：适量鸡蛋：适量具体步骤1.虾去头，去皮，留尾部的最后一节虾皮。将虾背剪开，挑出虾线。2.加入...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2只虾：100辅料油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.食材：虾、鸡蛋、葱虾剥皮去肠，蛋鸡装小碗搅拌备用，葱切小段2.热油锅3.先下虾仁4.番炒一小会儿，大约20...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料基围虾：8只冬瓜：300辅料蒸鱼豉油：适量水：适量酱油：适量油：适量香葱：少许具体步骤1.准备好原料2.基围虾洗净剥去虾皮虾头，挑去去虾肠，冬瓜去皮洗净切长方形...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：400辅料食用油：适量淀粉：1大勺鸡蛋：1个盐：1/2勺料酒：1小勺面粉：1大勺具体步骤1.虾仁去虾线，清洗干净，加入盐料、料酒抓均，腌5分钟。2.再加入鸡蛋、淀...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾仁：150食油：1匙鸡蛋：4个盐：1/4匙辅料胡椒粉：1/4匙豉油：1/4匙具体步骤1.虾仁用辅料醃10分钟2.鸡蛋打散加盐拌匀3.热锅下食油，下虾仁炒至半熟4.倒入鸡蛋...

“松软的小饼包含了红萝卜、西葫芦、鸡蛋营养大大滴…………”食材明细主料胡萝卜（半支）西葫芦（半个）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养丰富鸡蛋饼的做法步骤1、需准备的食材2、红萝卜、西...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：100虾仁：150香菇：100黄瓜：100辅料盐：适量油：适量具体步骤1.把黄瓜洗净切片2.香菇也洗净切片3.木耳泡发撕成小块4.虾仁化冻5.锅中放油，加入葱花爆香...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：200辅料小苏打：1/4勺黑芝麻：适量泡打粉：半勺白砂糖：50蛋液：50食用油：100具体步骤1.准备好食材2.首先把粉类混合在一块，过筛3--4遍3.食用油里放入蛋...

食材明细主料小米（一把）玉米碴子（一把）辅料开水（适量）大枣（4颗）绿葡萄干（适量）黑葡萄干（适量）枸杞（适量）杏仁（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杏仁营养粥的做法步骤1、成品。2、成品。3、小米，玉米小碴子各一把，黑绿葡萄干、枸杞...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料核桃：10颗辅料红糖：适量具体步骤1.核桃2.去壳取肉，微波炉高火一分钟3.加红糖4.加2小勺开水5.拌匀，让每颗核桃肉都裹上红糖6.微波炉中高火二分钟，晾凉...

“天气逐渐寒冷了起来，每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是，我总会做类似于这样的一锅炖，或者一锅炒，很多食材都是随意性的，但是因为有了肉肉的加入，食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快，适合忙碌...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料细砂糖：50玉米油：55鸡蛋：15泡打粉：1/4勺小苏打：1/8勺核桃碎：30普通面粉：100辅料芝麻：适量具体步骤1.准备好材料，油，砂糖，鸡蛋液混合2.筛入面粉3.加入泡打粉4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：400胡萝卜：80辅料油：20盐：适量蒜：2瓣蚝油：1汤匙姜：1片具体步骤1.杏鲍菇洗净后先撕成大片，再撕扯成筷子粗细的杏鲍菇条。2.胡萝卜切成厚片再改刀成...