相关圣品的餐饮知识

“夏季最易上火,心情也变得烦闷无比,这时候最需要一碗清热解暑的绿豆汤~”食材明细主料绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、准备材料2、绿豆泡半个小时后洗净3、先加入适量纯净...

在炎热的夏天，来一碗酸甜可口又清凉解暑的水果捞可以算是一大乐事了，酸酸甜甜的酸奶和清爽冰凉的水果和冰淇淋放在一起，真是个非常好的搭配。而我们可以自己在家制作美味可口的水果捞。接下来就让我们一起来了解一下夏季...

“不长膘的美颜甜品，护肤品要用，内服我觉得也不能少，此甜品不仅好吃，坚持喝对对皮肤会有大大的改善”食材明细主料桃胶（5颗）雪燕（1颗）皂角米（15颗）银耳（5g）辅料枸杞（10颗）甜味（口味）煮（工艺）简单（难度）桃胶雪燕皂角米银耳羹的做法步骤1、...

食材明细主料鸽子（2只）辅料枸杞（少许）桂圆干（少许）红枣（几个）生姜（几片）配料料酒（适量）盐（少许）鸡精（少许）其他（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸽子汤的做法步骤1、鸽子去内脏，去屁股洗干净。枸杞、桂圆，红枣用水泡泡，洗干净。生姜切片。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：切丝午餐肉：切片辅料辣椒油：不喜欢辣的朋友可以省略具体步骤1.【材料】：菠菜、洋葱（切丝）、午餐肉（切片）、蒜蓉、香油、耗油、辣椒油（不喜欢辣的朋友可以...

如何才能按下岁月的暂停键，拥有冻龄容颜?这大概是每个女孩都想探寻的答案。随着科技的不断发展，我们的皮肤不仅要接受岁月的摧残，更要接受空气污染、紫外线、电脑辐射，饮食等方面带来的侵蚀与伤害。而我们对肌肤的保养速...

最喜欢喝暖暖的炖鸡汤，一口就能让我们的胃暖和起来，其实比炖鸡汤还有营养的鲜人参炖鸡汤更值得品尝，因为鲜人参非常的补气养血，要是觉得只喝鸡汤不能满足营养需求的小伙伴，不妨试一试鲜人参炖鸡汤吧，下面就来看看这道菜是怎...

“藜麦（quinoa）原产于南美洲,是印加土著居民的主要传统食物被，认为是神圣的“谷物之母”，已有5000多年的种植历史，拥有预防疾病和减肥瘦身的功效。藜麦主要食用种子，种子形状呈药片状，扁圆形。大小近小米，颜色有乳白色、乳黄...

杨梅汤是我们夏季最喜欢喝的饮品之一了吧，酸酸甜甜的杨梅汤开胃酸爽，其实不仅是在夏季，我们在吃了一些比较油腻的食物，例如火锅或者是烧烤的时候，也是非常喜欢喝杨梅汤的，开胃又解腻，谁人能不爱呢?在外面购买的杨梅汤一般都...

“已经连续半个多月都在35度以上了，炎炎夏日很难过啊。以前自己在家里只做过绿豆汤，今天准备尝试一下绿豆沙，电视上学习了几个做绿豆沙的小窍门，自己又稍微总结了一下，做出来的绿豆沙果然超级细腻浓稠美味，而且不会分层呢，小...

“俺娘手腕断过，人老了恢复的很糟，所以我喜欢给他炖骨头汤补钙，凡事做的多了，便得心应手，我最开始的时候，连肉都不愿切，觉得那肉摸上去心里返潮，现在却把做饭当做乐趣，呵呵，时间的历练啊。”食材明细主料牛骨头（1.5公斤）辅料胡萝...

“花生含铁元素，多吃能补脾生血，而红花生外层的红衣是含铁元素的核心，因而颜色较传统的花生更加鲜红，针对贫血、血小板低的效果特别好，同时还有生发、乌发的效果。（原理：中医认为“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得...

“黑糖姜母膏具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。黑糖姜母膏利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染...

“香芡实香芋羹奶油浓香，香芋粉糯芡实弹牙有嚼劲！再搭配入口即融的南瓜好吃！有些美食会在第一次尝过后便无法忘怀！这道可以说是餐后甜点甚至可以单独作为闺密午后的滋润糖水，是居然上大学的时候偶然吃到的！居然的大学读的一...

“呵呵，，从没做过，想起就做了，这不叫异想天开叫么呢。。。？为啥说是减肥圣品呢，，，因为茄子可是狠刮油滴！！！！”食材明细主料茄子（适量）豆腐（适量）西红柿（适量）辅料香蕉（适量）红椒丁（适量）莴苣头丁（适量）橄榄油（适量）配料盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）香...

“现在是红果（也就是山楂，总赶脚叫红果高端大气一些，呵呵）大量上市的时候，来上一碗冰糖炖红果，酸酸甜甜的，生活还是很美好的~~~所有的图片都是用手机晚上拍的，也没有经过任何加工，图片感觉不太好。”食材明细主料红果（1000克）砂...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料戚风蛋糕片：一片芒果：2个淡奶油：150ML牛奶：150ML辅料吉利丁片：2片具体步骤1.可可戚风蛋糕片：一个蛋白加入12克细砂糖，打发2.一蛋黄加18克砂糖，18克油，18克牛奶...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲫鱼汤作为产妇、病人最爱的营养品之一简直是补品中的战斗机！王牌中的王牌！如何用不到一小时的时间制作一道美味可口的白胡椒豆腐鲫鱼汤呢？既补充了蛋白...

“木瓜是非常不错的丰胸食品，所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。另外，木瓜中含...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：1把苹果：1个香梨：1个橙子：1个草莓：2个猕猴桃：1个辅料冰糖：适量具体步骤1.汤锅内放入适量的清水，放在火上,将撕碎的银耳放在锅里，大火烧开。2.至有浮沫飘...

泥鳅钻豆腐这道菜看似简单，实则想要做成功却非常的困难。就连大厨也不能保证百分之百的都让泥鳅钻进豆腐里。在外面吃的这道菜多是人为将泥鳅塞进豆腐里。如果有那么两三根钻进豆腐已经算幸运了。泥鳅营养非常丰富，蛋白...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料青木瓜：一个排骨：500辅料料酒：适量盐：适量具体步骤1.用滚水焯一下排骨，去血水，然后排骨盛出备用。2.排骨倒进砂锅，，清水淹过排骨，加料酒，中火炖1小时30分钟...

怀孕都是每个女性最重要的一个时期，而在这个时期每个女性都需要特别小心，都要特别特别的注意自己的饮食与心情，而现在夏天到了，大家都会吃解暑的食物来解暑，而红豆薏米水就是一道解暑圣品。那么就有一个很重要的问题了“孕...

“不知道是不是当初有宝宝的时候为了发奶喝猪蹄汤和鱼汤喝多了，现在看到这两样东西基本是没有一点胃口。前段时间公司同事买烤的猪蹄问我要不要，虽然没吃过，但对猪蹄还是不感兴趣，犹豫了一下还是没要，据说很好吃。后来逛超...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：一只雪蛤：5红枣：2颗辅料具体步骤1.我的雪蛤是直接从雪蛤体内剥出来的，这样的会避免买到假货哦雪蛤用纯净水泡8小时2.木瓜对半剖开，挖去黑籽，放进泡发...