相关排骨山药胡萝卜汤的餐饮知识

“春天是孩子们长个头的关键时期，这时候多食用一些补钙的食谱有利于长高。这道排骨山药胡萝卜汤很有营养，而且荤素搭配，汤汁更有利于吸收，是很不错的宝宝长高食谱，排骨和山药胡萝卜搭配是很完美的组合。排骨汤是很有利于宝...

食材明细主料山药（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨山药胡萝卜汤的做法步骤1、排骨洗好。胡萝卜去皮。2、加入适量的水。加盐煲二十分钟。3、煲好后。又加入山药。4...

“这是一道很滋补的家常养胃汤。适合在秋冬季来喝，补气固肾，调养肠胃。”食材明细主料猪排骨（一斤）辅料山药（300克）胡萝卜（100克）莲藕（100克）配料葱姜（适量）当归（一小片）大料（适量）香叶（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）...

“咸鲜。”食材明细主料胡萝卜（一根）山药（小半根）白参菌（适量）精排（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药白参菌排骨汤的做法步骤1、精排适量，洗一下。2、白参菌...

食材明细主料牛排骨（2个）玉米（1个）红萝卜（1个）山药（1根）辅料姜片（4块）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米山药牛骨汤的做法步骤1、牛骨冷水下锅焯出血水后捞出洗净。2、胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切小块。3、山...

“山药是个宝，健脾补肺，固肾，养胃止咳……能罗列出一串功效来。胡萝卜更是家常菜里经常出现的食材，加上性平补益的猪骨头，饭前喝上一碗，滋润啊。”食材明细主料山药（半根）萝卜（1根）猪骨头（适量）辅料姜片（四五片）调料盐（适量）咸鲜（口味）...

“一半是生活一半是热爱。”食材明细主料山药（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）大骨头（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药玉米胡萝卜骨头汤的做法步骤1、排骨洗净过水。2、配菜改刀。3、...

山药具有补脾、养胃、助消化等作用，胡萝卜具有美容和丰富的维生素等作用，山药和胡萝卜都是炖汤常用的神搭配，搭配起来营养更丰富、汤更加浓郁，看着也非常食欲。秋冬季节养生必备的健康饮食，不仅暖心也暖胃，主料排骨：300g胡萝...

食材明细主料排骨（1根）玉米（1个）胡萝卜（1根）山药（1根）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切小块备用。2、山药去皮切小段后浸泡在凉水中。3、排骨冷水下锅...

食材明细主料筒骨（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）辅料生姜（适量）配料白醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药胡萝卜筒骨汤的做法步骤1、原料：筒骨。2、山药、胡萝卜、生姜。3、山药洗净，削去外皮用清水浸泡，切成滚刀...

“山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，胡萝卜能提供丰富的维生素A，这些营养成分都有增强宝宝免疫力的作用，搭配排骨一起炖煮，味道清爽，汤鲜味美，尤其是丰富的钙质可以促进宝宝骨骼的生长。小贴士：宝宝的肠胃发育还不是很健...

“汤白不油，山药和胡萝卜软糯，今日大雪，来上一碗，浑身暖暖的，舒服极了。”食材明细主料带肉羊脊骨（适量）胡萝卜（一个）山药（两根）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药羊脊骨汤的做法步骤1...

“排骨吃法好多好多，最爱的就是炖汤和糖醋，冬天还是多喝汤吧，暖和。这款汤特别美味，放的铁棍山药，健脾胃。加了胡萝卜别有一番滋味。”食材明细主料猪肋排（500g）山药（150g）胡萝卜（1根）辅料葱花（1段）姜（2片）八角（1个）醋（1勺）酱油（1勺）盐（1勺）...

“汤色清白，咸鲜好喝。胡萝卜甜软，山药粉而不烂。”食材明细主料排骨（2斤）辅料胡萝卜（一个）山药（一根）调料盐（适量）鸡精（一点点）香菜（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药排骨汤的做法步骤1、排骨洗净血水。2...

食材明细主料排骨（适量）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）山药（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米山药炖排骨的做法步骤1、排骨洗净锅里加水料酒焯一下水。2、胡萝卜，玉米，山药切块。3、焯好水...

“秋天气候干燥，皮肤容易出现干燥缺水的肌肤问题，常喝这款汤，让你的肌肤整天都是水水的哦！”食材明细主料胡萝卜（一根）山药（一根）排骨（750g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药胡萝卜排骨汤的做法步骤1、胡萝卜山...

“排骨的营养价值有以下几点，第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作...

“山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜，材料有山药、胡萝卜、排骨、盐。营养滋补，冬季必备。”食材明细主料排骨（适量）辅料胡萝卜（适量）山药（适量）调料姜（2片）葱段（少许）料酒（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗...

食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）山药（适量）红枣（适量）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）盐（适量）三合油（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜山药玉米排骨汤的做法步骤1、脊骨先在清水里浸泡一会儿，除去血水，然后...

食材明细主料排骨头（500g）辅料山药（250g）胡萝卜（150g）姜（5片）红枣（5颗）枸杞（适量）党参（1-2条）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜骨头汤的做法步骤1、骨头用开水灼过再洗净放入汤锅2、红枣枸杞党参洗净3、胡萝卜削皮切块，和...

“冬天里的一道“风景米饭”营养丰富不流失”食材明细主料排骨（200克）米饭（500克）胡萝卜（1根）辅料香叶（两片）酱油（少许）盐（适量）黄瓜（一根）八角（两个）山药（草根）料酒（少许）葱（少许）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜山药排骨米...

食材明细主料排骨（200g）山药（2根）玉米（2个）胡萝卜（2根）辅料姜（3片）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜山药排骨汤的做法步骤1、少量排骨洗净放入高压锅。2、水果胡萝卜切块。3、黄心胡萝卜切块。4、玉米切段5、山药去...

“筒骨适量山药半截胡萝卜半根红枣12颗洗好把山药切小节胡萝卜切块一起放锅里炖”食材明细主料红枣（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）筒骨（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）筒骨山药胡萝卜汤的做法步骤1、筒骨洗...

“微冷的冬季，来上一碗浓浓的排骨汤，不仅味美，而且营养，简直太棒了！”食材明细主料排骨（适量）山药（适量）胡萝卜（半根）枸杞（少许）辅料盐（适量）料酒（适量）纯净水（适量）咸香（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药胡萝卜煲排骨的做法步骤1、排骨...

“胡萝卜玉米山药排骨汤是一道用料简单、制作方便又营养丰富原汁原味的汤品。选用最新鲜的食材，最质朴的做法即可彰显食材本身的味道，胡萝卜和玉米使得汤丝丝清甜，几朵蘑菇也给汤增加了不少香气，加上口感软糯的山药以及新...