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准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蚕永：400辅料葱：适量油：适量姜：适量花椒面：适量具体步骤1.蚕蛹洗干净2.用锅蒸15分钟3.蒸好盛盘待用4.锅里放油加热放蚕蛹小火翻炒5.葱姜带用6.加葱姜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：300猪瘦肉：100辅料料酒：1勺蒜：6粒干辣椒：3油：适量盐：1勺生姜：1片酱油：1勺具体步骤1.四季豆洗干净，去头尾，撕去老筋，切成约5厘米长的段，浸泡20分钟，沥干...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：600辅料生抽：160ml姜：少许蒜：1头大葱：少许白芝麻：少许料酒：160ml白胡椒粉：适量香油：少许冰糖：100香葱：1棵具体步骤1.鸡翅洗净备用2.准备料酒、生抽、冰...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸭肉500：g辅料香菇4：个具体步骤1..鸭肉入冷水中焯烫洗净待用。2.2.干香菇用温水泡发。3.中小火焖煮45分钟左右，收汁，最后放点盐、鸡精、胡椒粉、淋几滴香...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料生抽：10勺香油：3勺花生米：2勺白糖：2勺香醋：2勺白芝麻：1勺鸡胸：4块辅料香菜：5根香葱：3根老干妈：5勺蒜蓉辣酱：1勺朝天椒：10个黄瓜胡萝卜：1根具体步骤1.鸡胸切条2.黄...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料竹签：几根碎肉：只要多一点辅料味精：少许料酒：少许酱油：1大匙胡椒粉：少许具体步骤1.把调味料（除酱油）卷进还没做好的丸子碎肉里揉成丸子2.把丸子放进油锅...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪排：400面包糠：50淀粉：5鸡蛋：2个辅料料酒：6蒸鱼豆豉：4油：适量烤肉料：6盐：适量生抽：5具体步骤1.猪排清洗干净2.然后敲打3.两面都敲打4.加入碗里5.加入生抽6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料炖鸡后的鲜汤：一小碗挂面：适量鸡蛋：一颗豆腐：适量小油菜：适量辅料葱：少量蒜：少量醋：适量姜：一片盐：适量酱油：适量具体步骤1.1.半个西红柿剁碎，用少许油葱花、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料鲫鱼：1条辅料香葱：3根蒜子：1瓣料酒：适量油：适量生姜：1小块食盐：1小勺水淀粉：适量香醋：适量具体步骤1.朋友钓的野生鲫鱼收拾干净2.生姜切丝，葱切葱花，鱼切花...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条嫩豆腐：1小块辅料枸杞：20粒小葱：适量生姜：1小块具体步骤1.准备鲫鱼一条2.嫩豆腐一块，生姜一小块3.枸杞20粒4.生姜切丝5.小葱切小葱花，备用6.热锅冷...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料新鲜冬菇：2个吐司面包：2片火腿肠：2根玉米粒：50辅料油：少许番茄酱：适量盐：少许芝士：2片具体步骤1.备好食材；2.冬菇去蒂洗净切片，火腿肠切丝；3.平底锅放少量油...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料椰浆：100牛奶：240椰蓉：50辅料糖：20玉米淀粉：30具体步骤1.材料：牛奶240g，椰浆100g，糖20g，玉米淀粉30g，椰蓉适量2.在面包模具底面均匀的铺上一层椰蓉，防粘，放一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青萝卜：1个辅料葱：1根大蒜：3个食用油：500酱油：半勺面粉：4勺姜：2片盐：1匙具体步骤1.青萝卜一个清洗干净2.削去不平整的皮，切碎3.配料清洗干净4.切好的配料5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡腿：2只花椒：适量土豆：1个葱：适量老抽：适量八角：适量生抽：适量糖：适量姜：适量辅料盐：适量油：适量具体步骤1.鸡腿剁成小块2.放水里烧开焯几分钟，焯去血水和浮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料高筋面粉：270鸡蛋：1个水：150ml低筋面粉：30酵母：3.5g辅料盐：2橄榄油：30Ml法香：适量白糖：30培根：4片马苏里拉：适量具体步骤1.面团所有材料混合，防置面包机揉至扩...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：1根肉沫：50辅料干辣椒：适量料酒：1勺豆瓣酱：1大勺葱花：适量生姜粉：适量蒜瓣：3个淀粉：适量具体步骤1.食材准备2.猪肉沫放入一勺料酒＋少许生姜粉腌制10分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：适量辅料雪梨：1个冰糖：适量枸杞：10个具体步骤1.银耳提前用温水泡发，半个小时左右2.雪梨削皮切块3.一起放入锅中，倒入适量的清水，煮开后转小火1小时...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料酸菜：500黑鱼：700辅料蒜：适量辣椒油：适量油：适量盐：适量生姜：少许酸菜鱼调料包：1包具体步骤1.黑鱼清理干净后削片，或者直接买削好的鱼。撒点淀粉，鱼肉会很嫩。2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：1块虾干：15香肠：100辅料料酒：适量葱：适量盐：适量胡椒粉：适量水淀粉：适量鲜鸡汁：适量油：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.准备好食材2.豆腐些小块，用开水泡一...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：1个鸡蛋：1个辅料糖：盐：具体步骤1.西红柿切块，鸡蛋打散，冬天的西红柿不好吃，颜色看起来红，里面却是硬邦邦的2.坐锅热油，鸡蛋划散盛出备用3.加西红柿...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄油：20鸡蛋：2个低筋面粉：90牛奶：200ml辅料白砂糖：60淡奶油：300榴莲：适量具体步骤1.将黄油、低筋面粉、白砂糖、鸡蛋、牛奶混一起搅拌后过滤两遍成为细...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：200豆腐：200辅料油：适量盐：适量具体步骤1.青菜洗净，这个没有施化工肥的有机青菜，所以不用浸泡！2.热锅冷油待油热！3.放入青菜煸炒！4.煸至青菜变色，放入豆腐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米粒：1盒辅料淀粉：适量油：适量糖：适量具体步骤1.玉米粒过水，放入淀粉拌匀2.平底锅加热，放少量的油3.油热后，将拌好的玉米粒到入锅中4.出香味，变色后关...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：250面粉：250温水：150辅料盐：适量姜：适量花椒粉：适量油：适量木耳：适量粉条：适量葱：适量韭菜：适量具体步骤1.面粉开窝后，用温水将面和好，面上抹油，盖保鲜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：600青椒：4个辅料豆瓣酱：1勺油：2勺盐：5具体步骤1.猪肉洗净切片2.青椒洗净切段3.锅里倒入适量油，放入肉片翻炒4.待肉炒出肥油，加入豆瓣酱5.然后加入青椒...