相关大人小孩都爱的敲扁土豆（土豆饼）的餐饮知识

“不知道这是不是地方特色，以前也没见过这个菜，但是婆婆经常做，觉的挺好吃的，经常是才刚岀锅我和孩子就先开吃了。然后就是自己也琢磨着做了，感觉口味也不比婆婆做的差。”食材明细主料小土豆（若干个）辅料食用油（若干ml）椒盐（若...

食材明细主料扁豆（适量）土豆（1个）辅料蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）扁豆土豆的做法步骤1、扁豆摘成段，待用。2、土豆去皮，切段，用水泡待用。3、锅里倒入少许食用油，带油温，放蒜末炝锅。4、将扁豆倒入...

食材明细主料土豆（适量）辅料香葱（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）面粉（适量）白胡椒（适量）番茄酱（适量）黑椒酱（适量）沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爱心土豆饼的做法步骤1、土豆，去皮，洗净，刮丝，然后用清水淋掉土豆丝外的那层淀...

食材明细主料土豆（适量）扁豆（适量）鸡肉（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土豆扁豆焖鸡的做法步骤1、鸡肉洗净。2、剁成块。3、扁豆洗净分段。4、土豆去皮切块。5、锅子烧热放入鸡肉。6...

食材明细主料小土豆（500克）辅料胡椒粉辣椒粉（2勺）韭菜（0.5克）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）敲扁小土豆的做法步骤1、将小土豆煮熟2、不剥皮拍拍完后剥皮这样容易入味3、放在锅里用小火慢慢煎，变色后改用大火撒调料最后起...

红枣滋补气血的功效很强，同时它又物美价廉，经常食用红枣可以养生保健。鸡蛋和红枣都是生活中营养价值比较高的食物，而且这两者搭配在一起食用能更好地帮助我们补气血，调理身体，补充营养，大人小孩都爱吃。本文将向大家推荐大...

“宁波家常的一道菜，外脆里嫩很好吃”食材明细主料熟土豆（一盘）辅料盐（适量）味精（适量）葱白（适量）料酒（适量）油（一碟）葱香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）塌扁土豆的做法步骤1、土豆去皮备用2、找一个保鲜袋放进一个土豆，抓紧按扁土豆...

相信很多人和我一样，喜欢吃快餐店里的汉堡包，比起鸡肉、猪肉汉堡，我更喜欢鳕鱼汉堡，最爱的就是里面的鳕鱼饼，疫情在家，没有面包皮，但是有鳕鱼，正好炸几个鳕鱼饼解解馋，补充营养，没有加过多的调料制品，只需要一点点盐却非常好吃。...

“非常美味的家常菜——土豆泥，我家孩子的最爱，每周至少吃两次，尤其喜欢卷饼，一个人就能吃掉一盘。”食材明细主料土豆（6个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）生抽（适量）咸香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆泥的做法步骤1、...

“马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘...

“沙拉的最法比较简单，味道却很好，很适合新手妈妈制作，一点小花样，轻松做出精致的美味西餐。土豆(又名马铃薯)，其营养价值非常高，是一种粮菜兼用型的蔬菜，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“...

“这款土豆饼营养美味，搭配上一杯牛奶或豆浆，就是一顿能量满满的爱心早餐。”食材明细主料土豆（两个）鸡蛋（1个）胡萝卜丁（适量）玉米粒（适量）青豆（适量）火腿粒（适量）辅料盐（一匙）鸡精（半匙）食用油（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）...

“百搭的土豆肉饼这个肉饼的味道和麦当劳的汉堡里面加的肉饼味道差不多，这次的肉饼用的是猪肉馅，如果用牛肉馅味道更正宗。通常这个肉饼可以当早餐吃、午餐吃、晚餐吃。早餐可以夹面包馒头吃，中午如果有带饭的也携带方便...

食材明细主料土豆（370克）扁豆（140克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆煮土豆的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、扁豆（已摘洗）2、将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切...

“用土豆和模具煎锅做一个美味的小饼。软糯好吃哦！”食材明细主料土豆（一个）辅料面粉（一勺）鸡蛋（一个）调料盐（少许）烧烤粉（半匙）菜籽油（半匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆小饼的做法步骤1、新鲜的土豆去皮切薄片。2、放入...

“我家女儿快2岁了，最近越来越挑食了，有时不爱吃饭。为此，我十分头疼了。于是，研究了好多方法，发现女儿对土豆有食欲，可能是土豆口感好，而且容易入味。终于做了让女儿满意的葱香土豆饼，女儿开心地、乖乖地吃有营养的健康早饭...

“前两天做了款土豆泥煎饼感觉口感也不错，又加上我用番茄酱给饼饼弄个了可爱的表情感觉是又能吃又能玩了，家里还有不少土豆今天就做了点可爱的造型土豆饼。。。”食材明细主料土豆（两个）面粉（一碗）辅料食用油（适量）配料番茄酱...

食材明细主料扁豆（300克）土豆（100克）辅料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒土豆片的做法步骤1、将土豆去皮，清洗干净，切成小片装入盘中待用。2、将扁豆去筋，清...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆的吃法很多，爱吃土豆的我任何一种做法都是我爱吃的，我今天做的这个土豆泥肉饼是小孩子也都非常喜欢吃的一种做法，主要就是用肉和土豆来做的，咬一口软...

“这个椒盐土豆，在当地叫做“敲扁芋艿”。本地人对土豆与毛芋艿叫法相同。这个敲扁了的椒盐土豆，不下饭但可以当饭吃，还是下酒菜。”食材明细主料土豆（一盘）辅料葱花（适量）配料食盐（适量）椒盐（适量）植物油（适量）原味（口味）烤（工艺）十分...

红薯我们都知道是功效与作用很多的食物了，红薯的制作方法在生活中也是各式各样的，其中最简单的还是烤红薯。烤红薯是大家的最爱了吧。其实关于红薯不只有这一种方法哦，还有红薯面饼也是很受欢迎的。今天，小编就来讲讲红薯...

“土豆丝饼很多亲都做过的哦，这是我第一次做土豆饼，以前总在想，一个小小的土豆做出来的小饼能有多好吃，这次试了才知道确实很香！是不是因为里面有火腿呢，哈哈~这次我多煎了2块牛肉，特别喜欢现磨黑胡椒的味道。这样搭配像一个...

豆沙包，一种非常传统的甜味面食，深受大众的喜欢，让人吃了一个还想吃，根本停不下来。豆沙包主要以红豆沙馅料为主，红豆沙搭配白砂糖，面粉一起制作而成，可以根据个人口味加入牛奶，鸡蛋，黄油等，豆沙包吃一个就可以很饱，大人小孩都可...

“土豆焦黄，扁豆翠绿，这样烧出的菜肴养眼又美味。”食材明细主料土豆（两个）扁豆（适量）青椒（一个）蒜（两瓣）姜（两片）辅料生抽（两勺）醋（一勺）糖（一勺）盐（适量）淀粉（两勺）老抽（两滴）植物油（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆烧扁豆的做法步...

“广东的沿海城市，春天、初夏的气候潮湿，特别是梅雨季节，湿漉漉的，空气也变得沉闷，感觉浑身很疲倦、困乏，这就是所谓的春困，但又不是病。要改变这种状态还得从饮食结构调整一下，所以各款汤水在广东地区也因地制宜的应运而生，一...