相关笋瓜的餐饮知识

“家常炒笋瓜，一道好吃的素菜！和番茄青椒搭配，堪称完美！”食材明细主料笋瓜（一个）青椒（一个）番茄（一定）葱蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒笋瓜的做法步骤1、所需食材洗净备用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料笋瓜：1个辅料花椒：5颗葱：半根盐（根据个人口味）：2小勺油：1大勺醋（根据个人口味）：2小勺蒜：3瓣具体步骤1.笋瓜去瓤，切片，放入容器中。撒入2勺盐，拌匀，腌制3—5分钟。葱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟笋瓜炒肉是一道家常菜来的，笋瓜炒肉的主要食材是笋瓜、黄瓜、胡萝卜和肉，做出来的笋瓜炒肉既有蔬菜香气，又有肉的香气，搭配起来特别美味，而且营养也是比较...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡蛋饼式，我再早餐的时候非常喜欢的一种饼类，今天所说的就是笋瓜，配合着胡萝卜，然后以及鸡蛋做成的蛋饼非常的香酥可口，而且荤素搭配，营养均衡，有助于人体免...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料笋瓜：1个红辣椒：1颗自制腊肉：150木耳：50辅料盐：少许鸡精：少许具体步骤1.所有食材合个影。2.笋瓜左一刀右一刀，中间用小勺子瓜心轻松挖掉。3.将笋瓜切小块，用...

蔬菜可以说是人们餐桌上的必备品了，有些蔬菜长的非常相似，经常会被大家搞混，甚至被许多人认为是同一种东西。比如大白菜和娃娃菜，西蓝花和花椰菜，甘蓝和包菜，笋瓜和西葫芦，今天小编就主要和大家来说一说笋瓜和西葫芦的区别在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟煲汤太难？学不会？那就做一道笋瓜鸡蛋浓汤吧，笋瓜鸡蛋浓汤是我平日里最爱喝的一款浓汤，好喝又营养，做法并不复杂，只要用心，一定能够学会的。所需要的食材简单...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料韭菜：适量笋瓜：适量辅料油，盐，鸡精：适量具体步骤1.瓜去皮去囊，切片，用盐稍微阉一会2.韭菜洗干净切段3.阉过的瓜挤出水份，4.韭菜油少了不好吃，起油锅，油热了...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料笋瓜：1-2火腿肠：1-2青椒：1-2辅料蒜苗：1姜：1花椒：几颗具体步骤1.1.油热，依次放几颗花椒，姜丝，蒜苗，翻炒至香2.2.加入火腿肠，炸至微焦。3.放入笋瓜，爆炒。4.炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟笋瓜，作为一年生的蔬菜，它具有香脆可口，而且非常有利于促进人体对营养物质的吸收和摄取作用，今天存的是笋瓜，配合的虾仁，二者在一起钟包子非常好吃no而且有...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟将笋瓜切碎后和鸡蛋相融合，用油将二者煎熟。煎过的鸡蛋呈现出金黄色，非常的好看。而笋瓜点缀在其中，呈现淡淡的绿色，卖相好看。闻起来还有蔬菜的清香，可谓是看...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟青椒红椒因其根本不辣甚而有些甜故而别称甜椒、菜椒，广泛用于配菜。笋瓜一直是我们家庭餐桌上常见的菜肴之一，其营养价值极高。它的功效和作用也非常的...

“外酥里嫩，鲜香诱人。”食材明细主料笋瓜（半截）鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋瓜小饼的做法步骤1、嫩笋瓜半截。2、对切去瓤，洗净。3、擦成细丝。4、适量面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟将笋瓜和木耳一起搭配，木耳可以充分吸收酱汁和作料的味道。笋瓜则可以保留其原有的清香，保持鲜美的口感。咸肉的加入可以给这道菜增添更多的味道，让人吃...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:8分钟笋瓜饼的做法是很简单的，这个饼是完全可以替代主食的一个饼了，这个饼里有蔬菜，所以这个饼对于小孩来说也是很好的，没有因为只是一个饼就怕孩子的营养跟不...

大家有听说过笋瓜吗？小编可是没听说过也没吃过的，小编脑里一直在问笋瓜长什么样的，有什么功效，可以吃的吗，怎么做来吃才不损失它原本的美味呢？一连串的问题在小编脑子里不断提问，估计大家第一次听到也会这样，那不知道的宝宝们...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青椒中富含大量的维生素E，可以有效防止衰老。而笋瓜也是非常有利于健康的蔬菜。青椒比较偏辣，适合喜欢吃辣的人。而笋瓜的味道比较清淡。二者和香干一...

“微酸微辣，脆嫩爽口。”食材明细主料洋葱（半个）笋瓜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料姜（适量）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒笋瓜片的做法步骤1、笋瓜切薄片。2、洋葱切大片。3...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道爽口牛肉炒笋瓜它的整体的味道还是非常的清淡的，因为加入了一些料酒，所以味道会更加的别致。而且里面的牛肉它的肉质非常的新鲜，口感很特别很不错，笋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟肉丝炒笋瓜是由笋瓜和猪肉搭配炒制成的一道家常菜，这道菜制作起来不需要过多的食材和过于复杂的制作方法就可以做成，大家在制作的时候只需要加入一点盐...

食材明细主料笋瓜（2根）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）剁辣椒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋瓜鸡蛋丝的做法步骤1、笋瓜2根，切去瓜蒂，斜刀切片，再切成丝，装入盆中，再加入适量的盐，拌均后腌制10分钟。2、另取一...

“酸辣脆嫩。”食材明细主料笋瓜（适量）辅料葱（适量）花椒（几粒）辣椒（适量）花生油（适量）盐（适量）陈醋（适量）生抽（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣笋瓜片的做法步骤1、笋瓜适量。2、挖去瓤。3、切成薄片。4、锅里适量油...

“作为家庭主妇，怎样尽量简单的做出好吃又健康的饭菜，是我一直追求的目标。大家想想一天三餐，常年如一日的做这些工作，真是极大的考验啊！下面上一道家常素菜，简单好做。哈哈”食材明细主料笋瓜（一个）辅料彩椒（适量）蒜（适量）配料醋...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟笋瓜炒肉主要是由笋瓜搭配猪肉不同的调味料烹饪而成，所以说这道佳肴里蔬菜的分量是合适的，提供人体所需的纤维素，肉类十分充足，提供大家所需要的能量。猪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟相信很多人不知道什么是笋瓜吧!笋瓜又名印度南瓜、玉瓜、北瓜,补中益气，用于脾胃虚弱证;调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等,夏天如果来一碗笋瓜鸡...