相关解腻的餐饮知识

“酸奶的功效不用多说了。酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。所以餐后半小时后——2小时左右吃，酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的...

“在韩国的饮食中，有十分鲜明的特点，烹调多以烧烤为主，为了达到开胃去油腻的目的，风味独特的大麦茶就占据了韩国料理桌上了饮料位置。大麦茶能增进食欲，暖肠胃，许多韩国家庭都以大麦茶代替饮用水。大麦茶在日本也非常流行，在...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荠菜：300鸡蛋：两个辅料猪油：一大勺盐：适量具体步骤1.准备好荠菜花。2.准备好土鸡蛋6个。3.准备一把碧螺春茶叶。4.荠菜花、鸡蛋洗净，放入砂锅；加入适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜吃起来的味道是先苦后甜的感觉，一开始刚入口可能接受不了，但越嚼越甜，越吃越感觉自己停不下来。而且苦瓜的营养价值是极为丰富的，多吃苦瓜可以降三高...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟盛夏过后就差不多是盛产莲藕的季节，新鲜的莲藕可以做成各种美食，清脆的口感，清甜的味道，受很对人的喜爱。秋葵也是一道含有丰富营养价值的蔬菜，滋阴的功效...

“柚子是人们喜爱的一种水果，它价廉物美，柚子皮具有很高的药用价值和食用价值。祖国医学对柚子皮早有论述，《本草纲目》中记载了柚子具有“消食快膈，散愤懑之气，化痰”等功效。柚子皮入药叫做化橘红，性温，味苦、辛。柚子皮中...

都说民以食为天，中国人最看重的就是吃喝了，尤其是在春节这样重大的传统节日上吃年夜饭，恨不得把所有的大鱼大肉都搬上了餐桌，然而一顿饭如果光是肉的话，总会觉得很油腻，所以总是要上几盘蔬菜来解油腻的，那么过年吃的蔬菜怎么...

在炎热的夏天，很多人都会容易没有胃口，桌子上面即使摆着特别多的大鱼大肉也不会想吃，这个时候一碗清爽的素菜汤，更可以燃起你的食欲。一碗素菜汤可以补充你一天里面所消耗掉的维生素和电解质，还可以让你的身体变得更加轻盈...

“最近很忙的27，饮食及其不规律~连续外食，为了清理一下自己的肠道~于是今天就熬了山楂解腻消化饮~利用山楂、白茅根、陈皮、决明子，可以预防肠道毒素的代谢，预防心血管粥状动脉硬化，还可以润肺、化痰、清肝解毒，顺便再通一...

没想“仙芋世家”是这样的一家店，不仅卖鲜芋，还卖干锅，不仅干锅好吃，西瓜汁都那么好喝。店里位置非常多，平时在这里吃个下午茶什么的都很棒！我和男朋友两个人团购的58元的虾煲，然后买了一份仙草。蛋糕是自带的。虾煲味道很赞...

眼看就要过年了，家家户户都开始忙碌起来，为这个重要的节日做准备。其中最重要的就是准备过年要吃的东西了，在年夜饭的餐桌上，除了大鱼大肉的硬菜，怎么能够少得了开胃凉菜呢!那么，过年吃啥凉菜好呢?下面就让小编来推荐一下吧...

酸奶、茶、水果、山楂糕、果汁等。酸奶是一种口味酸甜的奶类饮品，以牛奶为原料，经过一系列的发酵等处理制作而成。大致可以分为酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳这四类。在喝酸奶时要讲究一定的方法，酸奶不能加热饮用...

现在大家的生活越来越滋润了，吃的东西也都越来越杂了，身体自然也就会有问题出现了，这时候喝一些适当的茶就是很好的选择了。对于很多饮食油腻的人来说，金银花茶也就是一个很好的选择了，那么喝金银花茶有什么好处呢，怎么喝才...

菠菜和豆腐是可以一起炒的，很多人都担心菠菜有草酸的问题，但是只要下水焯烫一下就好了，不必太过担心。夏天到了，相信很多小伙伴和我一样，面对大鱼大肉都没了胃口，想吃点清新可口的小菜，那今天这道菠菜炒豆腐就很不错。主料菠...

水果，黄瓜丝，葱丝，饮料等。烤鸭是用鸭肉制作成的一种食物，口感鲜香可口，但是吃多了也会有一些腻，所以吃烤鸭时可以搭配一些饮料食用，比如橙汁，可乐等，也可以用饼皮包鸭肉、黄瓜丝、葱丝一起食用，这样使鸭肉的口感很清香，吃起来也...

韩帝园的牛排火锅真的是我的白月光了！我喜欢吃了！火锅汤底味道比较合适，不油不辣。牛排分量超大的。两个人基本上一个套锅，一份油炸豆皮一份擀面一份蔬菜沙拉就够了。他家的油碟味道还不错。我特喜欢吃蔬菜沙拉，吃肉吃多了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟我不太喜欢吃排骨，因为肥肉多。但是妈妈做的青豆炖排骨我却喜欢得不得了，刚好绿绿的一颗颗青豆把排骨的油腻都中和了不少，所以汤水很清澈，很亮。大家如果...

食材明细主料杨梅（500克）白酒（500克（清香型））辅料冰糖（300克）其他（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）杨梅酒的做法步骤1、杨梅冲洗几遍，清洗干净，干净用淡盐水浸泡半小时左右，在用清水冲洗一遍。2、清洗干净的杨梅，去梗，放置通风处，完全晾...

温水、醋、大麦茶、苹果、牛奶、洋葱、普洱茶。苹果是常见的水果，既可以直接吃，也可以用于制作水果沙拉、苹果菠萝红茶、苹果醋、苹果吐司、苹果罐头、苹果饼等美食。牛奶是常见的乳制品，可以单独饮用，也可以用于制作牛奶...

醋泡花生米，是一道从油炸花生米的基础上演变出来的菜肴，是山西的传统凉菜，其特点就在陈醋上面。陈醋花生米前身最主料为花生、醋、香菜，全国各地口味的不同，在一定程度上对这道菜也根据当地的口味做了一些简单的调整。主料...

“过年的大鱼大肉是不是已经吃腻了？顿顿都是油腻腻的大菜，就想吃点清爽解腻的小菜配白粥。那不如试试这道韩式洋葱泡菜吧，不但爽口，多吃洋葱还可以降血脂，暖解压力、预防感冒呦！”食材明细主料洋葱（4个）胡萝卜（1段）韭菜（1把）辅料...

国庆那几天和朋友到处吃吃吃，还吃了不少月饼，肚子上的肉长了好几斤，而且老感觉肚子很油腻，需要清新可口的饮食刮油了，所以决定做皮蛋青菜粥，本来晚餐我也一般都是吃粥，总吃白粥太寡淡无味了，皮蛋青菜粥咸咸的，很喜欢。主料大米...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料金桔：400辅料白砂糖：适量冰糖：适量盐：适量清水：适量具体步骤1.找一大一点的碗，倒入清水，撒入少许盐，浸泡金桔10分钟，清洗干净。清洗后的金桔控干水，取一粒，等宽...

“杏鲍菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫。杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，亦适宜西餐；即使做凉拌菜，口感都非常好，加工后口感脆、韧，呈白至奶黄色，成菜以后外观...

“夏季到了，想保持好身材，就得控制肉类食材。给自己制定了一日三餐的食谱，当然肉是一减再减。加上高强度的运动，食肉控毫不夸张的说，见到肉眼都绿了。今天无论如何也得让自己打牙祭沾点肉香。虽然打牙祭这词已经退出历史舞...